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如何給身體補(bǔ)充鐵

[身體] 身體有7個(gè)癥狀可能是缺鐵這樣做可有效補(bǔ)鐵: 　　鐵是我們身體重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如何體內(nèi)缺鐵，很有可能影響血紅細(xì)胞的生成，從而影響身體健康，但是有些人缺鐵了自己還不知道，那么缺鐵的癥狀有哪些呢?如果發(fā)現(xiàn)體

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