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- 如今，天氣漸漸冷了，大家都穿上厚厚的棉衣?？床怀錾眢w胖瘦，就可以對減肥放松警惕。冬天為了保暖，比炎熱的夏天吃得多，那么等到一個冬天下來，就會發(fā)現(xiàn)自己又胖了。那么
- [果類] 榴蓮的功效與作用 榴蓮的9大養(yǎng)生功效
- 榴蓮含有的營養(yǎng)成分十分豐富，經(jīng)常食用榴蓮可以幫助我們強身健體，健脾補氣，而且榴蓮還可以達到補腎壯陽的功效。
- [飲食] 健康飲食 紅棗的神奇養(yǎng)生功效
- 如今，隨著人們生活水平的提高注重養(yǎng)生人也越來越多，無論是在飲食方面還是在運動。那么，今天三九小編就和大家聊一聊關于紅棗的養(yǎng)生功效。對于紅棗相信大家并不陌生但是對
- [煙酒茶] 健康養(yǎng)生 黑茶白茶的養(yǎng)生功效
- 喝茶也是有講究的，現(xiàn)在很多老年人閑暇無事時都喜歡喝茶。喝茶的好處其實有很多，很多電腦族都喜歡在上班的時候買上一瓶綠茶，那是因為茶葉有防輻射的作用。那么有些人就要
- [果類] 板栗的營養(yǎng)價值 食用板栗的3大養(yǎng)生功效
- 栗子的營養(yǎng)十分豐富，含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機鹽等各種成分。而且經(jīng)常食用板栗，對防治高血壓、冠心病等具有很好的作用。那么板栗到底具有哪些營養(yǎng)價值呢
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 用醋泡三樣東西保證你健康一生
- 在我們的生活飲食中醋這味調(diào)味料是肯定不能少的，因為有了它我們做的菜肴才更加的美味可口更加的具有營養(yǎng)價值，像醋泡姜以及醋溜白菜是大家很常見的那么還有哪些常見的用醋
- [其他] 吃核桃的好處 核桃對女性的5大好處
- 核桃是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，在人們的日常生活當中經(jīng)常見到。經(jīng)常吃核桃有很好的養(yǎng)生功效，所以很多人都愛吃。那么你知道核桃的吃法有哪些嗎？你知道核桃的功效與作用
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 這五類人不宜吃大蒜
- 大蒜是人們平時經(jīng)常用到的一種蔬菜和調(diào)味，它具有很多的養(yǎng)生功效，所以很多人都愛吃。但是，并不是所有人都適合吃大蒜的。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？你知道大蒜的腌制方
- [保健藥膳] 杏霜湯
- 杏仁是一類健康的食品，現(xiàn)代飲食營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)杏仁中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用還可以達到養(yǎng)生的效果。我們對杏仁了解多少呢?杏仁的功效和作用有哪些?杏霜湯更是不錯的
- [保健藥膳] 芡實粥
- 最近一直有冷空氣來臨，很多老年人抵抗不了嚴寒，身體表現(xiàn)出噓喘。生活中有一款食材為“芡實”，對于治療老年朋友的噓喘很有效果，有人不由會問芡實怎么吃?芡實有哪些功效
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 陳皮不能“一藏了之”
- 陳皮味辛、苦，性溫，具有行氣健脾、降逆止嘔、燥濕化痰的功效，可用于消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀。在補藥中配入陳皮，可以幫助脾胃運化，補而不膩，讓補藥更易吸
- [保健藥膳] 白果雞丁
- 說起白果，很多人都會陌生，這是一種銀杏樹結的果實，又名銀杏、公孫樹子，這種小小的果實雖然看似不起眼，但實際上卻有著不可小覷的食療價值，今天小編就為大家介紹一款養(yǎng)
- [保健藥膳] 牛蒡粥
- 冬季食用一款牛蒡粥可以有效的幫助人們緩解肺熱疾病，目前營養(yǎng)學家針對這種疾病已經(jīng)進行了相應的研究，發(fā)現(xiàn)利用食物治療可以取得不錯的效果，也是冬季養(yǎng)生佳品。牛蒡的功效
- [果類] 紅棗的功效與作用 常吃紅棗有7大好處
- 紅棗含有的營養(yǎng)成分特別豐富，具有的養(yǎng)生功效與作用更是驚人。經(jīng)常食用紅棗可以達到增強我們的體能，加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們
- [其他] 紅棗的功效與作用 紅棗你都吃對了嗎
- 俗話說：日食三棗，百歲不顯老。由此可見，紅棗具有非常強大的養(yǎng)生功效。但，你吃紅棗的方法正確了嗎?關于吃紅棗，有些人喜歡拿來煮湯，有些人喜歡拿來泡茶，可這樣都是正
