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- 便秘是很多人都遭遇過的尷尬事情,雖說便秘看似是不起眼的小毛病,若的不多及時(shí)的調(diào)節(jié),則對(duì)對(duì)人們的健康和美麗造成嚴(yán)重的損害。今天小編就為大家介紹一個(gè)方法,只要堅(jiān)持對(duì)