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體式派和走心派

[瑜伽常識(shí)] 瑜伽初學(xué)者你想成為走心派還是體式派: 瑜伽是一種具有深厚文化基礎(chǔ)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽不僅是動(dòng)作的練習(xí)更是一種內(nèi)心的修煉。而瑜伽初學(xué)者往往會(huì)只注重簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作練習(xí)，這可以說是很多人都容易走進(jìn)的一個(gè)瑜

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