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快速瘦身的運(yùn)動(dòng)

[健康塑身] 常做這運(yùn)動(dòng)既瘦身又防疾病: 想要擁有較長(zhǎng)的壽命是人們一直追求的，但前提條件就是讓身體少生病。有諸多方法可以達(dá)到防治疾病的作用，如調(diào)節(jié)自身的飲食，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)等，其中的運(yùn)動(dòng)是人們非常喜愛的。

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