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- 太極拳屬于傳統(tǒng)武術(shù)中的內(nèi)家拳,修煉太極拳要求用意不用力,那么太極拳的意念運(yùn)用方法有哪些呢?太極拳教學(xué)有詳細(xì)的講解,現(xiàn)代人練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體,下面隨著太極
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- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極意念養(yǎng)氣基本功法
- 太極意念養(yǎng)氣基本功法此功在意念中模擬仙鶴兩翅開(kāi)合的動(dòng)作,吸氣時(shí)假想開(kāi)翅采日月之光,呼氣時(shí)假想閉翅。習(xí)練者實(shí)踐后,普遍感覺(jué)全身舒適,氣力充沛,尤適合初學(xué)太極者練習(xí)