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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160731萬家燈火視頻：周琴璐講如何練習(xí)健骨操
- 健骨操是非常好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的健康是非常有利的，能強(qiáng)健骨骼，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，有利強(qiáng)身。那么日常生活中如何練習(xí)健骨操呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈
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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150602萬家燈火節(jié)目：周琴璐講高效減肥方法
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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150531萬家燈火節(jié)目：周琴璐講中老年走路養(yǎng)生
- 每個(gè)人的走路姿勢都不一樣，但是如果你的走路姿勢正確，就可以為我們的身體健康保駕護(hù)航。對(duì)于中老年人來說，尤其要注意健康運(yùn)動(dòng)。那么中老年人的走路養(yǎng)生方法有哪些呢?就
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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141227萬家燈火養(yǎng)生：周琴璐講走路鍛煉的好處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：走路是非常好的鍛煉方式什么東西都是個(gè)度，吃飯是個(gè)度，睡覺是個(gè)度，鍛煉也是個(gè)度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會(huì)降低免疫功能。每
