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[中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 元氣足健康又長壽
在生活中我們經(jīng)常聽到“元氣”這個說法，很多人可能對此不是很清楚。其實在中醫(yī)中，元氣好比是我們生命的根基，只有根基牢固了，我們的身體才會健康，才可能延年益壽。那么
[中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 冬季如何養(yǎng)元氣
現(xiàn)在已經(jīng)處于寒冬了，在這個時候，由于天氣冷，很多人就開始減少運動量，甚至不運動了。但是呢，天氣雖然冷我們也不能忘記將養(yǎng)生工作進行到底哦。冬天是補元氣的最佳時機，
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