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- 山藥是我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種食物,山藥有大有小,它包含的品種不少,有一種叫鐵棍山藥,這種山藥長(zhǎng)得像棍子一樣細(xì)長(zhǎng),但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不低,今天就讓張偉大廚來(lái)教你