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[誤區(qū)] 光運(yùn)動(dòng)不見瘦 可能是這3個(gè)錯(cuò)誤在搗鬼
現(xiàn)在很多的減肥人士都選擇運(yùn)動(dòng)減肥,這樣可以消耗脂肪,減肥效果比較明顯,但是有些人總是運(yùn)動(dòng)但是效果一直不好,肥肉還是一大堆這到底是為什么呢?運(yùn)動(dòng)就可以消耗脂肪,那
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[飲食] 食物營(yíng)養(yǎng) 餐桌上的黃金比例你配好了嗎
現(xiàn)在各個(gè)家庭生活都好起來了,很多的家庭每頓飯餐桌上幾乎都是有肉的存在,很多人更是忘記了素食的存在了,這樣的飲食搭配對(duì)于身體的健康是沒有幫助的,那么我們?cè)撊鐞夯?/DD>
[誤區(qū)] 防曬誤區(qū) 為啥擦了防曬還是被曬黑
夏天溫度是一年最高的一個(gè)季節(jié),所以在溫度高的時(shí)候外出一定要做好防曬措施,涂抹防曬霜,尤其是一些女性朋友出門總是涂抹一大推的防曬,但是肌膚還是被曬黑了,這到底是為
[飲食] 食物營(yíng)養(yǎng) 7種常被丟棄的食物竟是寶
日常生活中,我們習(xí)慣性扔掉了很多自認(rèn)為沒用的東西,比如西瓜皮、桔子皮、哈密瓜籽、西蘭花葉……大家千萬別以為這些都是沒有用的哦。如果下次你再扔掉,那你就暴殄天物了
[中醫(yī)常識(shí)] 中藥快速減肥 這幾種中藥瘦身又養(yǎng)生
自古以來人們都希望自己有好的身材,雖然不同國(guó)家對(duì)身材的要求不一樣,但在我們國(guó)家,都覺得瘦比胖好。于是大家都在積極的減肥瘦身,女性如此,男性也一樣,減肥的方法有很
[誤區(qū)] 水果營(yíng)養(yǎng)多 切勿貪多陷入誤區(qū)
夏天是水果大量上市的季節(jié),愛吃水果的人可有口福了,大家都認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)豐富、有益健康,所以不加顧忌的食用,這樣也不對(duì)哦,食用水果時(shí)一定要避開這些誤區(qū)。水果含有豐富
[誤區(qū)] 謠言粉碎機(jī) 食品領(lǐng)域的N個(gè)謠言你中招了嗎
現(xiàn)在很多人都會(huì)養(yǎng)生,從衣食住行多個(gè)方面進(jìn)行考慮,對(duì)于飲食更是非常有講究,更是要注意營(yíng)養(yǎng)與健康,但是你知道嗎?你所信奉的飲食養(yǎng)生常識(shí)是真的嗎?接下來,小編就和大家
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瑜伽作為時(shí)下最最流行的運(yùn)動(dòng),不僅是塑形美體,還是減肥塑身,都是相當(dāng)不錯(cuò)的方式。在瑜伽的世界里,音樂、姿勢(shì)和環(huán)境是不可或缺的三個(gè)部分,都會(huì)對(duì)練習(xí)瑜伽的成果造成一定
[養(yǎng)生常識(shí)] 這些習(xí)慣竟然是養(yǎng)生誤區(qū)
在日常生活中,我們都應(yīng)該聽到過很多關(guān)于養(yǎng)生方面的言論。比如說,經(jīng)期多吃不會(huì)胖、早上金蘋果、中午銀蘋果、晚上毒蘋果,又或者是,飯后百步走,活到九十九,這些養(yǎng)生信息
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