- [健康塑身] 揭秘不靠譜的減肥方法 你中了幾個(gè)
- 追求完美的身材是任何人的目標(biāo)之一，女性會(huì)以節(jié)食及減肥藥達(dá)到減肥的目的，而男性多半以健身。不同人群對(duì)于減肥的定義是不同的，對(duì)于減肥的方式又會(huì)有所區(qū)別。但從總體而言
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 幾大健身誤區(qū)也會(huì)讓身體受傷
- 健身運(yùn)動(dòng)已成為當(dāng)代的一種時(shí)尚，我們?？梢栽谠缟峡匆娪泻枚嗳诉M(jìn)行晨練。但不是所有的健身運(yùn)動(dòng)都適合在早上做的，也會(huì)存在一定的健身誤區(qū)，掌握正確的健身常識(shí)才能帶給我們
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 這些理由讓你不得不走路
- 很多人都認(rèn)為自己會(huì)跑步，跑步也是最簡單的健身運(yùn)動(dòng)之一，但是你真的會(huì)跑步嗎?跑步誤區(qū)有哪些?怎樣才能避免跑步時(shí)膝蓋受傷?小編將為大家解答這些問題，如果有朋友不喜歡
- [健身常識(shí)] 健身誤區(qū) 跑步健身別犯的五大誤區(qū)
- 即使在寒冷的冬季，我們也可以看見一些人群在戶外進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。但我們需要掌握一定的跑步技巧才可以避免自己陷入健身誤區(qū)。那么冬季跑步的注意事項(xiàng)有哪些呢?又有哪些跑步
- [誤區(qū)] 這些流傳多年的飲食誤區(qū)害了多少人
- 揭穿誤區(qū)，就是打破常規(guī)，我們生活中常見飲食誤區(qū)有很多，而不知情的人們往往會(huì)被這些流傳多年的飲食誤區(qū)給傷害到，所以我們不能再縱容這些誤區(qū)繼續(xù)傳播下去了。想知道健康
- [甘肅衛(wèi)視聚健康] 20150907聚健康視頻：周敬濱講老寒腿的誤區(qū)
- 老寒腿是一種常見的疾病，老寒腿經(jīng)常影響患者的正常生活，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁獗Ｗo(hù)好我們腿部健康。那么日常生活中老寒腿的誤區(qū)有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄
- [體檢常識(shí)] 體檢誤區(qū) 別讓這些體檢誤區(qū)放走疾病
- 一般成年人至少一年要體檢一次，一般的體檢常識(shí)大家應(yīng)該都了解一點(diǎn)的，但是難免還會(huì)犯一些體檢誤區(qū)讓體檢結(jié)果大打折扣，今天小編就給大家講一下體檢注意事項(xiàng)，告訴大家一些
- [健康塑身] 你能想到的3種減肥方法有效嗎
- 減肥是當(dāng)今的熱門話題，不管是網(wǎng)絡(luò)上還是在一些美容雜志上，只要提到減肥兩個(gè)字，就出現(xiàn)多篇文章和多種方法?？赡苁枪?jié)食、運(yùn)動(dòng)，也有可能是洗澡、按摩、桑拿等等。那么這些
- [誤區(qū)] 跑步的四大誤區(qū) 看你中招了沒有
- 現(xiàn)在，越來越多的人意識(shí)到了健身的好處，都加入到這個(gè)行列中來了。人們可根據(jù)自己的需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而有一種項(xiàng)目，對(duì)場地、人數(shù)、速度、器械都沒有限制，只要有一
- [誤區(qū)] 冬季運(yùn)動(dòng)避開這些誤區(qū)效果更好
- 寒風(fēng)肆虐的冬天讓不少人都感到格外寒冷，即使穿著新買的毛衣和羽絨衣也仍然無法阻擋涼意侵襲自己的身體。為了抵御寒冷，許多聰明的人們都想到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的著名格言
- [誤區(qū)] 冬天抗寒誤區(qū)多 這樣做傷害大
- 冬天溫度降低，如何保暖是大家關(guān)心的話題?，F(xiàn)在已經(jīng)是數(shù)九的天氣了，不少人已經(jīng)足不出戶了，空調(diào)房顯然比外面溫暖多了，即使在外出的時(shí)候也是會(huì)里三層、外三層。抵御寒冷不
- [健身常識(shí)] 女性健身 女性進(jìn)行力量訓(xùn)練的好處
- 力量訓(xùn)練已經(jīng)不僅僅限于男性朋友了，很多女性朋友也喜歡進(jìn)行力量型的健身訓(xùn)練，女性健身的好處非常多，就讓小編為大家介紹一下女性健身有哪些好處以及女性健身誤區(qū)，希望能
- [健康塑身] 這些便是你健康減肥的“良藥”
- 減肥可以說是許多人一生都在做的事情，減肥不僅可以讓自己有好看的身形，同時(shí)對(duì)于身體的健康也是很有幫助的?？赡芎枚嗳硕荚囘^不同的減肥方式，可好像效果都不怎么樣，這是
- [誤區(qū)] 起床后的這件事九成人都做錯(cuò)了
- 我們每天早上起床后都是要刷牙的，因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，口腔里滋生了大量的細(xì)菌，刷牙可以有效清除口腔的細(xì)菌，并且使口氣變得清新，但是一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，我國百分之九十
- [茶道常識(shí)] 喝茶抗衰老 怎么喝茶才能抗衰老
- 茶道是我們國家的傳統(tǒng)文化，喝茶的好處有許多，其中最讓女生心動(dòng)的就是喝茶抗衰老吧，今天小編給大家講解一下怎么樣喝茶可以抗衰老，還有那些常見的喝茶的誤區(qū)。一起來看看
