- [運動好處] 運動好處多 健身運動能防癌的理由
- 運動是我們強健身體的首選,現(xiàn)在很多研究指出運動可以防癌,那么運動真的能防癌嗎?這些我們并不知道,下面就跟小編一起來了解一下運動防癌的理由有哪些?又有哪些運動
- [健身常識] 在家如何健身 避免家庭健身誤區(qū)
- 現(xiàn)在很多人都是坐在辦公室里的,很多時候會出現(xiàn)各種身體狀況,那么對于這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?很多人會選擇健身,但是去健身房又需要很多的時間,那么我們應(yīng)該怎么
- [健身常識] 健身常見的誤區(qū) 這些常見誤區(qū)你中招了嗎
- 很多人都熱愛健身,健身不僅能鍛煉身體還能防止我們體重的一直增長,但是健身有一些誤區(qū)可能我們并沒有關(guān)注,但其實是一直存在的。下面就跟小編一起來了解一下有哪些健
- [疾病預(yù)防] 做好預(yù)防保健 避免心臟病不知不覺剝奪你生命
- 在影視劇中會見到這樣的情景,老年人出門后,總是不自覺的摸摸口袋里小藥瓶,突然心里不舒服,倒出幾粒吃下。見此情景,觀眾們都知道老年人患有心臟病。心臟病是常見病癥,
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20161123萬家燈火欄目:黃光民講簡單健身動作中的養(yǎng)生秘訣
- 現(xiàn)在的人們,越來越重視身體健康了,有時候晚上散步就可以經(jīng)常看到有很多人在跑步或者是在跳廣場舞,他們這樣做,其實也是保健身體的一種方法。簡單健身動作中的養(yǎng)生秘
- [養(yǎng)生常識] 冬天長時間宅在家里 這些事情要注意
- 冬天溫度下降、天氣寒冷,不少人早上會想著在床上多呆幾分鐘,賴在被窩里不想出去很常見,要是能整天宅在家里那也未嘗不可。但更多的時候,這樣想法屬于奢想,畢竟工作、學(xué)
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20161123萬家燈火欄目:黃光民講簡單健身動作的養(yǎng)生作用
- 我們身體經(jīng)常會出現(xiàn)一些疼痛,對于這些疼痛我們并不是很了解,但是我們拍拍打打之后就會好很多,那么這些拍打的小動作有什么好處呢?我想很多人都是不知道的,下面就跟
- [養(yǎng)生常識] 運動健身 做這事5分鐘竟能延長器官10年壽命
- 現(xiàn)在中國越來越流行晚上飯后運動了,其實運動的好處真的很多,大家一定要重視腿腳的保健和運動,下面就為大家講講關(guān)于運動與長壽之間有著怎樣的聯(lián)系吧,喜歡運動的朋友
- [男性保健] 男人肌肉鍛煉 男人這部位養(yǎng)的好很受歡迎
- 男性朋友平時也是要注意養(yǎng)生和保健的,我們在出門跑步的時候或者是去健身房鍛煉的時候,難免會看到很多男性都在努力的練習(xí)肌肉,讓自己的四肢和肌肉變的更加發(fā)達,
- [保健按摩常識] 如何保健身體 睡前揉這處越揉越健碩
- 在生活中,強壯的身體大家都渴望得到,但是,生活的重擔(dān)、工作的壓力,常常讓你感覺非常疲勞。強壯的身體,是長壽的基礎(chǔ),長壽無疑每個人都渴望得到,但是常常會有一些事情
- [養(yǎng)生常識] 驚恐 男人這地方竟比屁股還粗
- 熱愛運動健身的男人大多都是挺有魅力的,但是長期做一種運動的運動員或者健身愛好者,則會出現(xiàn)大腿粗的情況,比如一些舉重運動員,需要下盤很穩(wěn)的,有些人練得腿部肌肉
- [養(yǎng)生常識] 男性健康 男人身上這塊肉竟特別有力
- 健身運動是現(xiàn)在很流行的一種運動,不僅可以讓體型變得更好,還能讓整個人的健康值越來越高,很多健身狂人最后都練成了肌肉男,那么男人身上哪塊肌肉會顯得特別有力量呢
- [健身常識] 水中運動 在水里做這事男女的身體更健康
- 其實不管是通過飲食養(yǎng)生還是運動養(yǎng)生,最終的目的是為了減少疾病的發(fā)生、維持健康和好身材。其實養(yǎng)生的方法多到讓大家無從選擇,但是有哪種運動方法可以減少身體傷害又
- [養(yǎng)生常識] 如何保健身體 早上這樣做或能助你長壽
- 人們總是渴望著壽命能夠長久一點,雖說不能達到百歲的高齡,但是,多活幾年無疑是不少人最想要完成的事情。長壽的前提,就是如何保健身體。以早上來說,是身體調(diào)節(jié)最好時間
- [健身常識] 健身常識 教你一套簡單的鍛煉動作
- 一套簡單的鍛煉動作能夠給你帶來意想不到的效果嗎?對于健身愛好者,一些必知的健身常識你一定要知道,很多通過健身減肥的人,都不知道如何正確的健身,那么,適合減肥