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[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦肚子瘦腿操教學(xué)
肚子上比較容易堆積贅肉,怎么樣才能快速有效地減掉肚子上的贅肉呢?今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥操,它能夠有效地減掉肚子上的贅肉。鄭多燕減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左
[減肥舞] 鄭多燕健身舞 中文版全套
韓國(guó)辣媽鄭多燕創(chuàng)編了一套比較適合減肥的健身舞,它受到廣大人群的喜愛(ài)和推崇。鄭多燕健身舞的主要?jiǎng)幼魇鞘紫葘㈦p腳分開(kāi)且與肩同寬,然后雙手放在大腿上方,接著前后扭動(dòng)腰
[僵尸舞教學(xué)] 佳木斯僵尸舞 快樂(lè)舞步健身操高清版
僵尸舞是一項(xiàng)比較適合老年人的健身運(yùn)動(dòng),今天小編給大家推薦的是佳木斯僵尸舞快樂(lè)舞步健身操,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手手臂垂直向上舉起同時(shí)腳步慢慢向前移動(dòng),然后將
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 有氧健身操
韓國(guó)鄭多燕創(chuàng)編的減肥舞受到很多人們的歡迎,今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧健身操減肥舞,鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左腳向前邁出一步同時(shí)擺動(dòng)腰部,然后反方向重復(fù)
[男士健身] 健身方法 4種極簡(jiǎn)居家健身增肌法
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[僵尸舞教學(xué)] 僵尸舞有氧健身操 精編完整版
有氧健身操是一項(xiàng)很不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng),今天小編給大家推薦的是僵尸舞有氧健身操,僵尸舞有氧健身操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左手?jǐn)[動(dòng)手臂同時(shí)慢慢向前移動(dòng),然后雙手手臂彎曲做擴(kuò)胸運(yùn)
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