- [健康塑身] 正在減肥的人 若能避開幾個(gè)易胖的時(shí)間段 那說明你很聰明
- 減肥現(xiàn)在是很多人的口頭禪，但是自己明明也沒有別人吃得多，可是最后怎么就沒有別人苗條呢?其實(shí)減肥不說是有捷徑吧，但是盲目的減肥是要走很多的彎路的，就好像自己吃
- [中老年] 為啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能補(bǔ)充鈣質(zhì)
- 對(duì)于老年人而言，絕大部分的骨折是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。老年人不像年輕人，他們的骨質(zhì)流失很快，而且骨頭脆弱，幾乎是磕著碰著就會(huì)讓骨頭受損或者骨折。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何每天一到凌晨2、3點(diǎn)就容易醒 醒了就睡不著了 怎么回事
- 勞累了一天，回到家后洗漱上床睡覺的時(shí)候，我們所希望的大多是一覺睡到天亮，一個(gè)良好的睡眠不能可以恢復(fù)我們的身體精力，對(duì)于身體健康也有幫助，可以增強(qiáng)人體的免疫力
- [飲食] 比白米飯還“長肉”的主食 減肥人士盡量別碰 希望你能管住嘴
- 人們需要攝入大量的碳水化合物等能量來確保各個(gè)組織器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而主食像大米、面條、饅頭等食品中的含量是比較大，這些食物可以管飽，避免人們總是出現(xiàn)饑餓的情況
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說明你可能是“長壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長后，身體各
- [飲食] 脾虛則百病侵?jǐn)_ 哪些食物能健脾 平日里適量吃一些
- 中醫(yī)認(rèn)為：“脾虛則百病侵?jǐn)_，脾乃氣血生化之源”。人體的各個(gè)臟腑器官都是依靠脾來溫養(yǎng)。脾虛指的是因?yàn)槠馓摀p引起的一系列病癥。主要表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、手腳冰涼、
- [男性保健] 為什么男人睡過的枕頭很容易發(fā)黃 真的是不愛干凈嗎 別急著嫌棄
- 在看這篇文章之前，不妨看看你的爸爸或者丈夫的枕頭上是否都是黃黃的，很多女性表示，自己總是發(fā)現(xiàn)明明是一起換的枕套和床單，老公的那一邊總是黃得發(fā)亮，這是怎么回事
- [男性保健] 為什么男人的枕頭總是那么容易黃 原因其實(shí)并不是他們不講衛(wèi)生
- 對(duì)于已經(jīng)結(jié)過婚的人來說，相信很多朋友尤其是女性朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，明明是同一天換的枕頭套，幾天過去了，自己的沒有發(fā)黃，但是老公的枕頭卻明顯發(fā)黃了，不僅發(fā)黃，還有一
- [男性保健] 50歲之后的男性 除了戒煙酒 還有哪些習(xí)慣要改 了解一下
- 對(duì)于男性朋友來說，只要過了50歲，可能是最難熬的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不僅需要贍養(yǎng)父母，還要供孩子上學(xué)，生活和工作帶來的壓力，時(shí)常讓他們喘不過氣來，這個(gè)時(shí)候很多的疾
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺也是養(yǎng)生 夏至即將來臨 怎么睡更健康 提醒：避開5個(gè)行為
- 夏季陽氣最盛，人體內(nèi)的新陳代謝較快，陽氣外發(fā)。在這時(shí)，人們能夠感覺到自己體內(nèi)氣血旺盛，但也容易出現(xiàn)困倦煩躁、悶熱不安等情況，不少人會(huì)因此出現(xiàn)肝火旺等問題。因
- [疾病預(yù)防] 北方人比南方人更容易出現(xiàn)血糖問題嗎 看看真相是怎樣的
- 在中國這片幅員遼闊的土地上，南北方的飲食習(xí)慣、生活方式乃至自然環(huán)境的差異，都賦予了各地人民獨(dú)特的文化特色與健康面貌。而近年來，一個(gè)有趣的現(xiàn)象引起了公眾的廣泛
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別人每天精力旺盛你卻一動(dòng)就累 5點(diǎn)告訴你問題出在哪
- 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，我們總能在朋友圈看到那些似乎永遠(yuǎn)精力充沛的朋友，他們從清晨的晨跑開始，到夜晚加班后還能活力滿滿地參加聚會(huì)，而你，可能剛結(jié)束一天的工作，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 洗頭太頻繁容易脫發(fā)是真的嗎 多久洗一次最合適 看完你就懂了
- 洗頭太頻繁容易脫發(fā)嗎？夏天到來，我們都變得非常容易出汗，因此經(jīng)常感到頭發(fā)油膩，渾身難受。為了防止頭發(fā)因?yàn)橛湍伓?jīng)常凝結(jié)在一起導(dǎo)致頭皮瘙癢，這時(shí)候就需要我們定
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生男生女看酸堿體質(zhì) Y染色體在堿性環(huán)境下更易配對(duì) 是真的嗎
- 生男生女看酸堿體質(zhì)準(zhǔn)嗎？前兩天在午餐時(shí)間，和一個(gè)婦產(chǎn)科的b超醫(yī)生閑聊，他將當(dāng)天上午一對(duì)夫婦和她的對(duì)話講給我聽：
- [飲食] 吃米飯容易長肉太片面 提醒你四種主食更要注意
- 隨著生活水平的提高，現(xiàn)在餐飲店的品種越來越多，比如火鍋店，麻辣香鍋店，烤肉店等等，很多人不想做飯的時(shí)候就會(huì)約幾個(gè)好朋友一起逛逛街、吃吃飯，但是現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，
