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[健康塑身] 健康塑身 七款減肥食譜營(yíng)養(yǎng)排毒瘦不停
大家都知道冬季是很容易發(fā)胖的季節(jié),所以冬季減肥,這也成為很多女性朋友的煩惱。那么就讓小編來(lái)告訴你,想要減肥瘦身和清腸排毒的話,通過(guò)飲食來(lái)解決是最恰當(dāng)?shù)?,保證熱能
[養(yǎng)生食譜] 吃什么養(yǎng)胃 推薦5款美味食譜溫暖你的胃
  寒冷的冬季讓人的身體有點(diǎn)招架不住,好像必須通過(guò)一些食物來(lái)取暖,這些食物到我們的胃里給我們熱量。但是并不是什么食物吃了之后對(duì)我們的胃都有好處的。你知道應(yīng)該吃什
[養(yǎng)生常識(shí)] 日常養(yǎng)生 五大胃病克星食物完勝胃病
胃病是現(xiàn)代人最?;加械囊环N疾病,這除了與現(xiàn)代人的飲食不科學(xué)有關(guān)之外,與現(xiàn)代人壓力大、長(zhǎng)期服用藥物等原因都有關(guān)系。今天小編來(lái)跟大家介紹一些胃病的克星,幫助大家來(lái)養(yǎng)
[電腦族] 養(yǎng)生保健 電腦族必備三大類元素
電腦族面臨的健康威脅很多,不管是輻射還是久坐,各種因素都會(huì)導(dǎo)致電腦族出現(xiàn)健康問(wèn)題,那么電腦族究竟應(yīng)該如何養(yǎng)生保健呢?哪些養(yǎng)生食譜能夠幫助電腦族呵護(hù)自身的健康呢?
[其他] 黑眼圈怎么去除 6種食物有效消除黑眼圈
現(xiàn)代人們學(xué)習(xí)和工作壓力越來(lái)越大,很多人已經(jīng)習(xí)慣了熬夜的生活。但是熬夜對(duì)我們圣體危害很大,雖然年輕的時(shí)候感覺(jué)不到,但是你的黑眼圈已經(jīng)“出賣”了你。那么你知道吃什么
[菜類] 冬季如何養(yǎng)生 吃這6種蔬菜幫你健康養(yǎng)生
現(xiàn)在的天氣是越來(lái)越冷了,大家的養(yǎng)生也就顯得格外重要,那么在如此寒冷的冬季,我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?其實(shí),我們可以通過(guò)食用一些蔬菜來(lái)達(dá)到幫助我們冬季養(yǎng)生的這樣一個(gè)效果
[兒童] 寶寶補(bǔ)鈣食譜 兒童多吃海帶增強(qiáng)免疫又補(bǔ)鈣
寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)父母都非常關(guān)心的事情,但是在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到很多的問(wèn)題,缺鈣就是其中最為常見(jiàn)的一種。
[女性飲食] 冬季減肥 推薦8款健康減肥食譜
到了冬季,寒冷的氣溫讓女性不愿意選擇運(yùn)動(dòng)減肥方法,因而減肥食譜就成了很多女性在冬季繼續(xù)減肥的好幫手。那么哪些食譜有助我們的減肥工作呢?下面小編就為大家介紹八款簡(jiǎn)
[男士減肥] 減肥食譜 男人必備的9種吃不胖的食物
現(xiàn)在減肥瘦身已經(jīng)不是女性的專屬了,很多的男孩子也開始注重自己的身材,相信很多的男士也非常想要擁有完美的身材!很多的男士在減肥的道路上努力,你們知道哪些減肥的方法
[男士減肥] 快速減肥食譜 懶男人必吃的8款減肥食譜
減肥瘦身已經(jīng)不是女性的專屬了,很多的男性也越來(lái)越重視自己的身材!很多的男性都喜歡通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,但是很多的男人沒(méi)有太多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,那么就需要學(xué)習(xí)一些科學(xué)減肥
[保健藥膳] 寧咳定喘飲
有一些小方法,使用起來(lái)方便且更安全,比如小兒咳嗽,是我們經(jīng)常碰到的煩心的事兒,如果你心里有這樣一些小招兒,你既不需要去醫(yī)院,也不需要讓孩子遭受打針吃藥之苦,就會(huì)
[保健藥膳] 山藥湯
山藥因其營(yíng)養(yǎng)豐富,自古以來(lái)就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜,還可以制成糖葫蘆之類的小吃。今天小編就推薦給大家一款冬季養(yǎng)生食譜:山藥湯,對(duì)于補(bǔ)虛
[保健藥膳] 杏霜湯
杏仁是一類健康的食品,現(xiàn)代飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)杏仁中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用還可以達(dá)到養(yǎng)生的效果。我們對(duì)杏仁了解多少呢?杏仁的功效和作用有哪些?杏霜湯更是不錯(cuò)的
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