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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150424萬家燈火節(jié)目:楊增良講吐納的正確方法
在人的身體當中,有七情八欲,對于自身一些渾濁的氣體,很容易導致我們的身體不健康。如何進行正確的呼吸方法呢,只有都得了吐納的方法,才能正確的呼吸。那么如何吐納呢?
[用品] 口罩這么戴 小心上感纏上你
時值五月,柳絮漫天飛舞的場景即將上演,藥店的口罩也要刷新銷量紀錄。面對柳絮和風沙,我們會戴上口罩來進行防御,口罩確實也為我們阻擋了很多健康問題。所以戴口罩是有好
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150507萬家燈火養(yǎng)生:孫飆講運動呼吸的方法
隨著人們工作壓力的越來越大,很多人都會出現(xiàn)生活作息不規(guī)律,工作壓力大的現(xiàn)象。運動是我們每個人都需要的。堅持鍛煉對于我們的身體是很有好處的。那么在運動的時候,如何
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