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[果類] 水果的營養(yǎng)價值 14種水果的不同養(yǎng)生功效
水果的營養(yǎng)價值很高,而且不同的水果含有的營養(yǎng)元素都不一樣,因此,各種水果的養(yǎng)生功效也就不一樣了。那么你知道有哪些水果的營養(yǎng)價值呢?你知道吃不同的水果都能達(dá)到什么
[菜類] 蔬菜營養(yǎng) 蔬菜到底熟吃好還是生吃好
很多人對吃蔬菜都有自己的看法,有的認(rèn)為蔬菜煮熟了之后營養(yǎng)也流失了,有的人認(rèn)為生吃蔬菜有農(nóng)藥,不干凈不健康,那么蔬菜到底是生吃好還是煮熟了吃好呢。最近幾年,社會上
[菜類] 吃紅薯的好處 紅薯防病保健七大功效
紅薯是日常生活中最常吃的食物之一,一般的人都可以食用,甚至適宜糖尿病患者。紅薯可以補(bǔ)虛乏,增氣力,可謂好處多。
[水產(chǎn)] 墨魚的營養(yǎng)價值 經(jīng)常食用墨魚好處多多
墨魚是一種比較常見的水產(chǎn)了,它含有的營養(yǎng)成分十分豐富,經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處。那么你知道墨魚的營養(yǎng)價值嗎?你知道墨魚怎么做好吃嗎?今天小編就來告訴你吃
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141217貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:徐靜講根菜的營養(yǎng)價值
“菜根”是我們生活中常見的食物。“菜根”的營養(yǎng)價值很高,也是我們生活中最容易買到的配菜品。幾乎家家的餐桌上都會出
[養(yǎng)生食譜] 小米粥的做法大全 推薦8款小米粥美味食譜
小米含有的營養(yǎng)十分豐富,經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處。而且用小米來熬粥,不僅利于消化,而且很容易吸收其中的營養(yǎng)。那么你會做小米粥嗎?你知道小米粥的做法大全嗎
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