- [中醫(yī)常識] 如何養(yǎng)肝護肝 “噓”字護肝小武功
- 我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官,還是人體中一個重要的解毒器官。對于我們來說,肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食
- [其他] 吃什么抗衰老 8種紫蔬果讓你永葆年輕
- 花青素是最好的天然抗氧化劑,可以有效清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。那么到底什么食物含有花青素最多?答案就是:紫色蔬果。今天三九養(yǎng)生堂的小編就為你推薦8種超強抗氧化的
- [科學養(yǎng)生] 回南天 祛濕防潮最重要
- 回南天是天氣返潮現(xiàn)象,一般出現(xiàn)在春季的二三月份,回南天出現(xiàn)時,空氣濕度接近飽和,墻壁甚至地面都會冒水。而濃霧則是回南天的最具特色的表象。據(jù)統(tǒng)計,回南現(xiàn)象嚴重時可
- [藥膳食療] 祛濕湯 春季喝8款祛濕湯不再“濕漉漉”
- 你知道春天該怎么祛濕氣嗎?祛濕氣該吃什么嗎?濕熱這個問題一直困擾著我們,有時候常會因為這個問題而導(dǎo)致自己周身不舒服,干什么事情都沒勁,有病就需要及早解決,否則長
- [養(yǎng)生食譜] 如何提高免疫力 13種湯品提高免疫力
- 免疫力作為人體天然的防御機構(gòu),免疫力的高低直接影響人們的健康。
- [女性飲食] 女人如何保養(yǎng)自己 需吃十種天然食物
- 女人最大的敵人是年齡,隨著年齡的增長,皮膚再不像從前那么光滑。所以很多女性信賴高額的護膚品,皮膚雖然變好了,可也產(chǎn)生了依賴感。今天小編給您推薦十種純天然食物,保
- [保健按摩常識] 春季養(yǎng)肝 養(yǎng)肝常按五穴位
- 肝是我們身體器官的一個重要組成部分,具有很好的解毒功效。春季養(yǎng)生要護好肝,現(xiàn)在,小編來為大家介紹五個養(yǎng)肝的穴位吧。1、行間穴行間穴位于大腳趾和二腳趾縫上。它是一
- [中醫(yī)秘方] 護肝最好方法 六種中醫(yī)護肝秘方
- 肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情,那么怎么
- [養(yǎng)生秘方] 抗衰老最好的方法 十個讓你遠離衰老的秘方
- 每個女人都希望自己一直年輕美麗,但是衰老總會悄然而至,如何抗衰老?如何才能在人到中年之后依然保持著嬌嫩的皮膚和美貌的容顏呢?下面就讓小編來為大家介紹幾個抗衰老的
- [其他] 補氣的食物 薦8大驅(qū)寒補氣的食物
- 春天來了,天氣漸漸的暖和起來,我們的身體但一定還有虛寒的癥狀,那么如何讓虛寒遠離我們呢?用什么樣的方法最健康呢?今天小編要講的就是春季多吃紅類食品達到驅(qū)寒補氣的
- [科學養(yǎng)生] 如何養(yǎng)腎 春季應(yīng)養(yǎng)成的五種生活習慣
- 大部分腎虛是不良的生活和飲食習慣造成的,所以除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法,否則只是揚湯止沸而已。下面小編就給大家介紹幾個良好的春季養(yǎng)腎生活習慣。飲
- [男性飲食] 男人腎虛就應(yīng)該這么吃
- 由于現(xiàn)代男性壓力大、環(huán)境污染嚴重、飲食不規(guī)律等影響著男性的身體健康。我們更需要加強營養(yǎng),在飲食上做到防治。下面小編給大家推薦幾種男人腎虛應(yīng)該多吃的水果,一起來看
- [疾病預(yù)防] 如何預(yù)防癌癥 六條日常防癌建議
- 當下空氣污染,食品污染嚴重,使得癌癥患者逐年增高。那我們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥呢?中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員陳君石院士為大家提出了幾點防癌建議,現(xiàn)在讓
- [其他] 教你識別六大顏色食物的營養(yǎng)成分
- 科學說過食物的不同色彩就代表著其不同的營養(yǎng)功效。下面的這幾種顏色就是告訴你其中包含了一些什么營養(yǎng)成分,下面的這些食物也是我們經(jīng)常吃的東西,可能你在吃的時候還不知