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[谷類] 米飯?jiān)趺醋龊贸?花樣米飯吃出健康
米飯,是我們每天都離不開的主食,米飯的熱量很高。我們都吃它,覺得它沒什么特別的,其實(shí),米飯有您不知道的做法,那么,米飯?jiān)趺醋龊贸阅?米飯的做法有哪些呢?下面就讓
[肉類] 雞爪的熱量 雞爪怎么做好吃
說到雞爪,你是不是嘴饞了?雞爪是我們很多人都喜歡吃的,尤其是泡椒等通過加工的雞爪,色香味俱全的雞爪讓人流哈喇子。但是在當(dāng)今社會(huì)下有很多人,想減肥但是又喜歡吃雞爪
[其他] 年糕的熱量 年糕是怎么做的
年糕是我們經(jīng)常食用的一種美食,通常是在春節(jié)的時(shí)候更是象征著一種和氣高升的祝福。年糕,香甜的口感深得人們的喜愛。那么年糕的熱量如何呢?年糕又是怎么制作的呢?下面就
[谷類] 燕麥片的熱量 燕麥片的食用方法有哪些
燕麥片是我們經(jīng)常食用的一種營(yíng)養(yǎng)食品合理食用,能夠美容養(yǎng)顏、纖體減脂。純燕麥片的味道清淡粘稠,有著很大的飽腹感。
[果類] 桃子的熱量 桃子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
再過一段時(shí)間,就是桃子上市的季節(jié)了。想到桃子,就想到了它香甜可口的鮮肉。而現(xiàn)在也有很多人想要減肥,對(duì)于熱量的攝取極其關(guān)注,那么桃子的熱量是怎樣的呢?桃子又有哪些
[飲食] 熱量低的食物
生活中很多的減肥的人在食物熱量的時(shí)候是非常講究的,經(jīng)常被告誡只能使用熱量低的食物,這樣才可以減少身體的脂肪,生活中熱量低的是有很多的,不過并不是想大家所知道蔬菜
[其他] 不要怕 高熱量食品也能吃出好身材
美食對(duì)我們有一種天生的吸引力,總是讓吃貨們欲罷不能。愛之,亦恨之。愛的是美食的口感,以及品嘗美食時(shí)的幸福感;恨的是往往越是美味的食物含有的熱量越高,滿足了味蕾,
[女性飲食] 低熱量食物有哪些 14款低熱量減肥食物
科學(xué)的減肥要依靠一些科學(xué)的數(shù)據(jù),數(shù)據(jù)是最直接最直觀的,能夠直接告訴你今天食物的卡路里含量,而不盲目節(jié)食減肥。因此減肥的同時(shí)你知道哪些食物的卡路里含量低嗎?下面將
[果類] 葡萄干有什么營(yíng)養(yǎng) 葡萄干的食譜大全
葡萄干是比較常見的干貨食品,年末了很多人選擇購(gòu)買葡萄干作為禮品,你知道葡萄干有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?熱量有多少呢?有哪些功效與作用?
[北京電視臺(tái)健康北京] 20140601健康北京:孫明曉講如何控制食物熱量
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:本期嘉賓介紹孫明曉女,北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任,主任醫(yī)師。北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院博士生導(dǎo)師。注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)科教,并不代
[飲食] 健康飲食 吃1塊蛋糕需要跑50分鐘
我相信在我們身邊很多朋友都特別的喜歡吃蛋糕,無(wú)論是老人還是小孩。那么,小編問問大家對(duì)于吃蛋糕的一些小常實(shí)你們知道嗎?估計(jì)對(duì)于我們女性朋友而言就是吃蛋糕最怕的就是
[谷類] 玉米的功效與作用 它到底能防幾種癌
玉米相信大家都很喜歡,不僅因?yàn)樗闾?、口感佳,還因?yàn)樗兄鵁o(wú)法媲美的養(yǎng)生功效,但很多女性擔(dān)心玉米吃多了會(huì)變胖!
[飲食] 糯米最排毒 中醫(yī)盤點(diǎn)不同米的神奇功效
米飯是我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚闹魇?沒有之一)!最常吃的是粳米,粳米含有人體所需的淀粉、脂肪、維生素B1(E)、煙酸、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,除了我們經(jīng)常吃的
[養(yǎng)生食譜] 一個(gè)湯圓的熱量 3款湯圓的做法
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[其他] 海苔的熱量 保健效果更令人稱道
一說到海苔,哪些喜歡吃海苔的人們,此時(shí)就要流口水了吧,喜歡吃海苔的人,你們知道海苔的熱量嗎?知道海苔的作用嗎?海苔和紫菜是同一種食物,您知道怎么區(qū)分嗎?今天小編
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