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[太極拳教程] 太極拳教程 教你練楊式太極拳的“松軟”
太極拳拳式剛?cè)岵?jì)、行云流水,看似綿綿無力,但是卻內(nèi)蘊(yùn)千斤,你知道怎樣練出太極拳的松軟么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!很多太極拳愛好者練拳數(shù)年,卻毫無太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 站樁的這些好處你知道么
站樁是我國眾多武術(shù)門派的基本功,那么你知道要怎么練習(xí)站樁么?站樁有哪些好處呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!開始站樁的時(shí)候,最累的不是腿而是肩和脖子,腿累
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練沾連粘隨
沾連粘隨被稱為是太極推手的四綱,那么你知道沾連粘隨是什么意思么?在實(shí)戰(zhàn)中怎么用呢?不清楚的話就趕緊就趕緊來看看下面的文章吧!沾講的是太極拳的接手要輕,要準(zhǔn)。太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳易犯的錯誤
隨著太極拳養(yǎng)生作用逐漸的被認(rèn)可,越來越多的人開始練習(xí)太極拳,那么你知道練習(xí)太極拳時(shí)容易產(chǎn)生哪些錯誤么?不清楚的話就趕緊來看看吧!太極拳之所以有別于其他拳派或一些
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的技擊怎么練
各種武術(shù)都有為了增加搏擊能力目的,太極也不例外,那么你知道太極拳的近戰(zhàn)技擊怎么用么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!從武術(shù)產(chǎn)生的第一天起,技擊就是它的核心功
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳有哪些養(yǎng)生的作用
眾所周知太極拳具有養(yǎng)生的作用,但是如果練習(xí)的方法不對太極不但不能養(yǎng)反而會傷,那么你知道怎么練太極才能養(yǎng)生嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!練功與養(yǎng)生,有統(tǒng)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練太極時(shí)的呼吸
太極拳講究修身養(yǎng)性,在練習(xí)太極拳的過程中呼吸節(jié)奏很重要,那么你知道在練習(xí)太極拳時(shí)應(yīng)該怎樣呼吸么?不清楚的話就趕緊來看看吧!太極拳三個階段:招熟懂勁神明招熟:對于
[太極拳視頻] 太極拳視頻 腰胯在太極拳中有哪些作用呢
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么打通“小周天”
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[太極拳教程] 太極拳教程 胯有哪些練習(xí)方法
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[太極拳教程] 太極拳教程 怎樣才能練好太極拳
隨著太極拳強(qiáng)身健體的作用逐漸被認(rèn)可,練習(xí)太極拳的人也越來越多,那么你知道怎么才能練好太極拳嗎?練好太極拳有哪些要求呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!怎么練
[太極拳教程] 太極拳教程 “引進(jìn)落空”怎么練
太極拳中有個很重要的概念引勁落空,其實(shí)不止在太極中,在很多武術(shù)理論中都有這一概念,那么你知道引勁落空是什么意思嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!什么是引進(jìn)
[太極拳教程] 太極拳教程 “松”與“沉”怎么練
太極拳強(qiáng)調(diào)用意不用力,通過長期的練習(xí)才會用所體會,那么你知道太極拳的松沉是什么嗎?怎么樣練出太極拳中的松與沉?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!什么是松首先,
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中“運(yùn)勁如抽絲”怎么練
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練習(xí)“金雞獨(dú)立”
金雞獨(dú)立是太極拳中十分出名的一招,你知道怎么練習(xí)陳式太極拳金雞獨(dú)立嗎?在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些問題呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!一足立地,一足提起,
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