- [身體] 容易疲勞的人往往肝不好 幾個小動作每天做兩三次能養(yǎng)肝
- 生活中，我們時常會被莫名的疲勞感所困擾，而這種疲勞感可能并非單純的“懶洋洋”，而是肝臟向我們發(fā)出的“求救信號”。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)暢情志，與人的精神狀態(tài)
- [疾病預(yù)防] 年紀(jì)輕輕為什么就駝背了 如何改善
- “橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。”
- [中醫(yī)理論] 從春天到夏天常喝這4種燉湯菜譜 補(bǔ)充元?dú)飧纳企w虛
- 隨著季節(jié)的流轉(zhuǎn)，從春天過渡到夏天，氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝也隨之活躍起來。此時，通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)，可以幫助我們補(bǔ)充元?dú)?，改善體虛，保持充沛活力。補(bǔ)充元
- [中醫(yī)理論] 長期堅(jiān)持做這6個動作 脾胃不堵臉色紅潤透亮
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脾胃健康對于維持整體機(jī)體功能非常重要。脾胃作為人體消化吸收的重要器官，一旦出現(xiàn)擁堵、功能失調(diào)，不僅會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，還可能導(dǎo)致
- [養(yǎng)生常識] 吃完東西就有便意 是消化太好還是疾病信號
- 食物要消化、分解，經(jīng)過腸子再吸收，積攢到一定程度后人們才會有便意，如果吃下去沒一會就想排出來，這種情況肯定是異常的。
- [女性保健] 為什么總是掉頭發(fā) 揪出女性脫發(fā)的“幕后黑手”
- 有一頭濃密的秀發(fā)，相信很多女性引以為傲，可是不知道從什么時候開始，越來越不敢和別人比發(fā)量，難道自己的頭發(fā)要一直掉下去嗎?應(yīng)該如何挽救?在那之前，你要先弄明白
- [中老年] 老年人記憶力越來越差如何改善 用4種方法增強(qiáng)大腦
- 人老了不僅身體會變差，還會體現(xiàn)在記憶力上，總是記不住事兒，平時大家都會注重身體上的保養(yǎng)，但是卻忽視了大腦保養(yǎng)，等到癥狀越來越明顯才發(fā)現(xiàn)。難道自己只能做一個老
- [疾病預(yù)防] 人沒到氣味先到了 口臭怎么回事 如何改善
- 與人說話時，一張嘴就臭氣熏人，好好的聊天，一下子人全走光了，遇到這樣的情況，著實(shí)挺讓人尷尬的。有口臭的人，可能會經(jīng)常遇到這樣的事情，有時都不敢隨便與人聊天，
- [疾病預(yù)防] 睡覺經(jīng)常打呼嚕咋回事 對癥解決 晚上不再鼾聲震天
- 睡覺打呼嚕是一件非常煩人的事，那震耳欲聾的鼾聲，隔著一個房間都能聽到，吵得人睡不著，其他人尚且如此，更不用說枕邊人的感受了，恨不得把打呼嚕的人踢到門外去?？?/DD>
- [中老年] 老人味遭人嫌 為何會有“加齡臭” 做好5事或可改善
- 隨著年齡的增長，人們的身體會發(fā)生各種變化，其中之一就是出現(xiàn)所謂的“加齡臭”，即我們常說的“老人味”。這種味道往往讓人避而遠(yuǎn)之，給老年人的生活帶來不少困擾。那
- [女性保健] 卵巢功能差的4個信號有哪些 身體或許已經(jīng)警告了
- 卵巢作為女性的生殖器官，主要負(fù)責(zé)產(chǎn)生卵子和分泌雌、孕激素等性激素。卵巢功能的衰退不僅會對女性的生育能力造成影響，還可能導(dǎo)致一系列的健康問題，如骨質(zhì)疏松、心血
- [女性飲食] 女性常吃4物 改善月經(jīng)量少防止早衰
- 對于女性來說，月經(jīng)量少和早衰是常見的健康問題。慶幸的是，我們可以通過飲食進(jìn)行改善。女性吃什么改善月經(jīng)防止早衰？下面將介紹4種食物，它們被認(rèn)為對改善月經(jīng)量少和
- [養(yǎng)生常識] 4個癥狀說明血液可能黏稠 若1個沒有就很好
- 在人體中，血液起著至關(guān)重要的作用。不僅負(fù)責(zé)輸送氧氣和營養(yǎng)素，還負(fù)責(zé)清除體內(nèi)的廢物與毒素。然而，當(dāng)血液變得黏稠時，它的流動性會受到影響，導(dǎo)致身體各部位得不到充
- [女性保健] 宮寒的女性 日常堅(jiān)持3件事排出體寒溫暖身體
- 對于女性來說，子宮的健康非常之重要。然而，很多女性都面臨著宮寒的問題，這不僅會給她們帶來不適，還會增加患上婦科疾病的風(fēng)險。宮寒是指子宮內(nèi)的溫度過低，導(dǎo)致寒濕
- [身體] 入睡難睡不好 睡前勤摸3個地方告別失眠
- 失眠是許多人面臨的問題，可能源于壓力、焦慮、不良習(xí)慣等多種原因。長期的失眠可能導(dǎo)致身體和心理的負(fù)面影響，因此尋找有效的解決方法至關(guān)重要。睡眠不好用什么方法調(diào)
