- [中醫(yī)理論] 不論男女 每晚睡前用花椒敷肚臍 一段時(shí)間后能得到什么
- 花椒是日常生活中常見的一種調(diào)味料，但如果你只知道它能調(diào)味，那未免太可惜了，花椒不僅能吃，還能用，今天我們就來了解一下每晚睡前用花椒敷肚臍有什么好處，很多小病
- [煙酒茶] 每天喝二兩酒 長期下去到底是養(yǎng)生還是傷身 愛喝酒的人多注意
- 日常生活中的很多場合，都離不開“酒文化”，就對(duì)于很多人來說，不是簡單的只是吃飯喝酒，還包含著禮儀和應(yīng)酬。但喝酒到底是養(yǎng)生還是傷身呢?不同的人有不同的看法，有
- [中醫(yī)理論] 沒事拉拉筋壽命增十年 每天都堅(jiān)持還會(huì)有意外收獲
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動(dòng)，并為器械運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，人體的筋也可以簡單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動(dòng)能否正常進(jìn)行。拉筋對(duì)身體有什么好處？
- [中醫(yī)理論] 經(jīng)常用艾葉水洗頭身體會(huì)獲得哪些好處 堅(jiān)持兩月驚喜悄悄出現(xiàn)
- 洗頭是我們護(hù)理頭發(fā)的重要方式，對(duì)于油性頭發(fā)的人，可能會(huì)天天洗頭，出現(xiàn)干性頭發(fā)的人，則會(huì)兩天洗一次，要是用其它的水進(jìn)行洗頭，帶來的作用或許更大，例如把艾草煮水
- [養(yǎng)生常識(shí)] 笑一笑十年少到底有沒有道理 經(jīng)常微笑會(huì)帶來哪些好處
- 現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的人認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)身體的重要性，保持一個(gè)積極樂觀的情緒，能夠更好維持健康，一旦忽視了，讓情緒變得很糟糕，就很危險(xiǎn)了?；蛟S你也聽過這句話“笑
- [女性保健] 女性長期不穿內(nèi)衣 你的身體可能要承受這5個(gè)危害
- 內(nèi)衣，作為女性日常生活中不可或缺的一部分，不僅關(guān)乎著外在形象的塑造，更與內(nèi)在健康息息相關(guān)。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，隨著對(duì)自由、舒適生活方式的追求，不少女性開始質(zhì)疑
- [飲食] 5類食物或是守護(hù)心血管健康的“秘密武器” 常吃不吃虧
- 在現(xiàn)代社會(huì)，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要?dú)⑹种弧ｋS著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，越來越多的人面臨著高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的困擾。然
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前泡泡腳 這5個(gè)好處可能就能輕易“收入囊中”
- 在忙碌一天的尾聲，當(dāng)夜色漸濃，萬籟俱寂之時(shí)，許多人選擇以一杯熱茶或一本好書作為結(jié)束白天的儀式。然而，有一種簡單卻常被忽視的習(xí)慣，正悄然成為現(xiàn)代人追求健康與放
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早起后是養(yǎng)生黃金期 若你能堅(jiān)持做增壽事長壽會(huì)離你更近
- 長壽一直是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，現(xiàn)在很多人的養(yǎng)生意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，我們都知道好的生活習(xí)慣能夠促進(jìn)身體健康，有益于延長壽命。而一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，現(xiàn)
- [中醫(yī)理論] 用蒲公英泡水喝好處多多 為何有的人喝完會(huì)腹瀉嘔吐
- 蒲公英是鄉(xiāng)下田野間隨處可見的野菜，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，正適合去挖。以前大家對(duì)養(yǎng)生還不是很重視，對(duì)蒲公英也就不太了解，可是隨著養(yǎng)生人群的增多，就發(fā)現(xiàn)蒲公英不再是一棵
- [其他] 專家建議多喝牛奶 牛奶如何選 怎么喝 別喝錯(cuò)了
- 多喝牛奶有什么好處？牛奶是生活中常見的一種飲品，基本上很多小朋友每天都會(huì)喝點(diǎn)牛奶，家長也是為了提高小孩的身體素質(zhì)。牛奶也被稱為是白色血液，它里面含有的營養(yǎng)成
- [飲食] 什么是低碳飲食 堅(jiān)持低碳飲食的人后來怎樣了 是好是壞
- 生活水平大大提高了，大家的養(yǎng)生意識(shí)也在不斷的增強(qiáng)，不管是為了健康還是為了身材，減肥是很多人在努力做的事情，這跟吃息息相關(guān)，而碳水化合物容易讓人發(fā)胖，生活中有
- [果類] 一個(gè)榴蓮頂三只雞 常吃有什么好處 哪些人吃了或會(huì)惹來麻煩
- 榴蓮是生活中常見的一種水果，但它有種很特殊的味道，對(duì)于不愛吃榴蓮的人來說，可能聞到榴蓮的味道都想吐，但對(duì)于愛吃的人而言，那種臭味反而是香味。對(duì)于榴蓮，還有一
- [運(yùn)動(dòng)好處] 練好金雞獨(dú)立 每天十分鐘堅(jiān)持一個(gè)月 效果出乎意料的好
- 現(xiàn)在的人，都很講究健身的，主要是因?yàn)槠綍r(shí)上班久坐的時(shí)間比較多，身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，為了提高身體素質(zhì)，不得不開始健身。
- [飲食] 民間俗語“逢黑必補(bǔ)” 適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物有怎樣好處
- 現(xiàn)在的人，都比較注意養(yǎng)生，會(huì)吃各種補(bǔ)品，根據(jù)養(yǎng)生知識(shí)，來提高身體的素質(zhì)，在民間養(yǎng)生學(xué)中有一個(gè)詞就是“逢黑必補(bǔ)”，看到黑色食物，都會(huì)吃一點(diǎn)。根據(jù)五臟對(duì)應(yīng)五色，
