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[廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了:冬季食補(bǔ)小妙招
冬季在日常飲食方面,則應(yīng)注意均衡營養(yǎng),以高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)、低脂肪的食物為佳,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦、豆?jié){、龍眼、大棗等等,多食蔬菜、水果。還應(yīng)多喝
[男士] 日常生活小貼士守護(hù)男人的腎
人們常說的十男九虛是不是真的呢?男人腎是男人最為關(guān)鍵的器官,而生活中大多男人不去關(guān)心自己的腎是不是健康。那么,生活中的男人要如何守護(hù)自己的腎呢?
[養(yǎng)生秘方] 冬季飲食小妙招 讓你安然過冬
你想知道在冬季吃什么食物最好嗎?那么又有什么樣的零食是適合在冬季食用的嗎?冬季飲食有哪些秘方呢?冬季要多吃蘿卜,那么你知道蘿卜可以用來做什么菜嗎?冬季為什么要多
[女士] 養(yǎng)生妙招 緩解女性入冬手腳冰涼
現(xiàn)實生活中大多女性都有入冬后手腳冰涼的困擾。那么,女性手腳冰涼是怎么一回事呢?也有的人認(rèn)為是天氣寒冷所致,這一說法正確嗎?有什么好的緩解方法呢?
[氣功] 看青蛙翻浪如何施功
氣功能減肥?可能大家會有這樣的遺憾了,現(xiàn)實生活中練氣功的人很少,因為大家覺得好像氣功只適合男人做,而且都是讓身體強(qiáng)壯起來的,其實不然,氣功也可以減肥。接下來小編
[電腦族] 電腦族必學(xué)的抗輻射妙招
電腦族常常因為要長時間的坐在電腦前而痛苦,他們在擔(dān)心自己的電腦輻射的危害。那么,電腦族要如何對抗電腦輻射?長時間坐在電腦前腰注意些什么呢?
[中老年] 保健妙招對抗老年性白內(nèi)障
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[養(yǎng)生秘方] 神奇妙招 痛經(jīng)不再痛
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[上班族] OL必知6時尚養(yǎng)生招保鮮你的青春
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[兒童] 育兒百寶箱 妙招幫助媽媽保護(hù)學(xué)步寶寶
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[中老年] 對抗失眠的妙招 還老人香甜的美夢
老人是社會的弱勢群體,由于身體功能的老化,很多老人會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。失眠就會使身體健康問題存在隱患。那么,老人該怎樣改善睡眠狀況呢?有什么好的方法呢?
[男士] 男人養(yǎng)腎護(hù)腎的絕妙招數(shù)
作為男人應(yīng)該從不同方面了解生活方式對腎的影響,很多人只知道腎的重要性,卻不知道應(yīng)該怎么保護(hù)它。那么,男人該怎樣了解自己的腎?生活習(xí)慣對腎有什么樣的影響?
[男士] 男性強(qiáng)腎的幾個實用妙招
男人認(rèn)為腎健康最為關(guān)鍵,男人補(bǔ)腎的話題也一直喋喋不休,那男人到底該怎樣養(yǎng)腎呢?有什么好的方法呢?飲食上該注意些什么呢?
[女士] 養(yǎng)生妙招讓痛經(jīng)女遠(yuǎn)離經(jīng)期痛苦
痛經(jīng)發(fā)生的原因很多,中醫(yī)指出,痛經(jīng)往往是由于經(jīng)血流通不暢、氣滯血瘀引起的“不通則痛”是中醫(yī)最根本的觀點。那么,怎樣能讓血統(tǒng)呢?有什么措施來改善疼痛呢?
[身體] 低碳當(dāng)?shù)?護(hù)膚也有省錢小妙招
現(xiàn)在社會講究的是低碳環(huán)保,那么你知道護(hù)膚也可以低碳嗎?你想知道有哪些低碳環(huán)保的護(hù)膚方法嗎?低碳美容真的可行嗎?你知道為什么又時候你護(hù)膚以后會更干燥呢?想知道原因
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