- [二十四節(jié)氣] 霜降不知道吃什么 這10種食物推薦給你
- 霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是一年中最重要的“進(jìn)補(bǔ)”時(shí)期之一。在這個(gè)時(shí)節(jié)，天氣逐漸變冷，空氣也變得干燥，人體的抵抗力也相對(duì)較弱。因此，選擇適合的食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)和
- [二十四節(jié)氣] 霜降節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生 5種食物看看有沒(méi)有你愛(ài)吃的
- 霜降節(jié)氣，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著天氣將逐漸轉(zhuǎn)冷，人體也應(yīng)該做好養(yǎng)生準(zhǔn)備。在食物的選擇上，以下是一些推薦的食物：
- [飲食] 秋咳傷肺 干咳一直無(wú)法好轉(zhuǎn)推薦你喝“1湯1粥”
- 秋季干燥，氣候轉(zhuǎn)涼，很多人容易患上秋季咳嗽。秋季咳嗽是由于天氣干，風(fēng)沙大，致使人體呼吸道黏膜受到刺激，引起的一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病。秋咳傷肺，不及時(shí)治療，容
- [飲食] 如果腸胃不好應(yīng)記住少吃3種水果 多吃3種蔬菜
- 隨著生活水平的提高，人們愈來(lái)愈注重保持健康的生活方式。在各種保健方法中，飲食保健尤為重要，因?yàn)槲覀円獜娘嬍持袛z取許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而，如果
- [中醫(yī)理論] 哪些人不宜吃南瓜 3類人群特別注意 從中醫(yī)角度告訴你為什么
- 南瓜作為營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有β-胡蘿卜素、維生素C、鎂、鉀等多種礦物質(zhì)和維生素，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，是非常健康的食物。哪些人不宜吃南瓜？從中醫(yī)角度來(lái)看，有3類
- [飲食] 不想乳腺長(zhǎng)結(jié)節(jié) 40歲后請(qǐng)適當(dāng)拒絕3種食物
- 乳腺結(jié)節(jié)是女性乳腺常見(jiàn)的一種癥狀，主要表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)的腫塊，通常在體檢或者自我檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)。雖然乳腺結(jié)節(jié)并不一定等同于癌癥，但有些乳腺結(jié)節(jié)可能是癌癥的前兆，因
- [養(yǎng)生常識(shí)] 實(shí)話實(shí)說(shuō) 正常吃碘鹽甲狀腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)變大嗎
- 甲狀腺癌是全球范圍內(nèi)常見(jiàn)的癌癥之一，近年來(lái)在中國(guó)等地的發(fā)病率有顯著上升趨勢(shì)。盡管有大量研究表明碘攝入和甲狀腺癌風(fēng)險(xiǎn)之間存在相關(guān)性，吃碘鹽患甲狀腺的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大嗎
- [飲食] 包裝袋上標(biāo)有磷字的食品 腎友們要少買少吃
- 在日常生活中，食品包裝上的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和成分表提供了關(guān)于食品的重要信息。這些信息可以幫助我們理解食品的主要營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、纖維以及碳水化合物等
- [用品] 益生菌不是想吃就吃 購(gòu)買調(diào)理腸道的益生菌產(chǎn)品注意什么
- 益生菌，這個(gè)看似普通的名字，其實(shí)是一種對(duì)腸道健康有著重要作用的微生物。它們?cè)谖覀兊哪c道內(nèi)生長(zhǎng)，幫助消化食物，提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收率，同時(shí)還能夠增強(qiáng)腸道抵抗力，
- [飲食] 秋季想要補(bǔ)氣血不妨提前吃五物 強(qiáng)健腰腿氣色更佳
- 隨著秋季的到來(lái)，天氣愈來(lái)愈冷，人們往往會(huì)覺(jué)得身體疲憊、手腳冰涼，甚至出現(xiàn)頭暈、失眠等問(wèn)題。這可能是由于氣血不足所致。氣血是我們生命活動(dòng)的最基本的物質(zhì)，是人體
- [養(yǎng)生常識(shí)] 降壓藥降脂藥 吃吃停停對(duì)身體會(huì)有怎樣的影響
- 降壓藥和降脂藥是兩種常用的藥物，主要用于控制高血壓和高血脂。然而，有些患者可能會(huì)在用藥一段時(shí)間后停止服用，或者在感覺(jué)癥狀緩解后停止服用。這樣的做法其實(shí)是不正
- [女性保健] 女性宮寒后先別慌 推薦吃5種食物暖宮補(bǔ)血
- 近年來(lái)，隨著生活壓力的增加和環(huán)境污染的加劇，愈來(lái)愈多的女性出現(xiàn)了宮寒的問(wèn)題。宮寒是指女性子宮受寒引起的一系列癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期疼痛、腰酸背痛等。對(duì)于宮寒
- [飲食] 秋天胃火大 常吃5種食物有助于大便通暢
- 秋天，是一個(gè)充滿變化的季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)里，氣溫開(kāi)始降低，空氣逐漸變得干燥，我們的身體也感受到了壓力，其中最明顯的表現(xiàn)就是胃火大。胃火大是指胃部出現(xiàn)熱象，主要
- [飲食] 秋天護(hù)腎補(bǔ)水為先 1種水果最適合
- 隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，許多人開(kāi)始注意保養(yǎng)身體，尤其是腎臟的健康。作為不可缺少的排毒器官和調(diào)節(jié)體液平衡的機(jī)構(gòu)，腎臟的健康對(duì)整個(gè)身體的功能起著重要的支撐作用。而在秋
- [飲食] 連吃3天高脂肪食物身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化 經(jīng)常手麻腳麻要注意
- 高脂肪食物，一直以來(lái)都是我們健康飲食的“頭號(hào)敵人”。然而，有些人在短期內(nèi)連續(xù)吃高脂肪食物后，身體可能不會(huì)立即出現(xiàn)明顯的負(fù)面變化。但是，如果長(zhǎng)時(shí)間攝入高脂肪食
