- [心理健康] 老年人對任何人都懷疑不相信該怎么辦
- 提高生活質(zhì)量，讓他想做他做的事。給他充分的信任，大可不必跟老人非要計(jì)較，老年人堅(jiān)持，我們不跟他堅(jiān)持。這樣就會(huì)慢慢得到老人的信任。
- [心理健康] 老年人會(huì)有輕生行為該怎么辦
- 老人輕生行為可能是抑郁癥或者老年癡呆癥的表現(xiàn)，有條件的子女應(yīng)把老人接到身邊，予以照顧，或者雇專人照看。老年人本身一生很辛苦，讓他安度一個(gè)幸福的晚年，是我們做
- [心理健康] 老年人疾病心理如何調(diào)整
- 老人疾病心理，子女應(yīng)提供老人良好的生活條件，每年帶老人體檢，如果有疾病產(chǎn)生，要積極治療，讓老人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆
- 老年人通過慢走、大步走、慢跑、打太極、跳舞等運(yùn)動(dòng)預(yù)防老年癡呆。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)有效預(yù)防老年癡呆癥
- 老年癡呆也受遺傳因素影響，可以主要做兩類運(yùn)動(dòng)，一類是有氧運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)，另一類是稍微復(fù)雜的有一定技巧的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳等。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中秋節(jié)老年人應(yīng)該如何健康飲食
- 中秋節(jié)老年人要注意月餅多吃不易消化，甚至還會(huì)引發(fā)心臟疾病，要少吃月餅，要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物。
- [營養(yǎng)膳食] 怎樣減少老年斑
- 減少老年斑除了日常防曬，還可以多吃富含維生素E、維生素C、維生素A的食物，它們都屬于抗氧化抗衰老的食物，同時(shí)建議每天吃10克到30克的堅(jiān)果，比如核桃、杏仁。
- [營養(yǎng)膳食] 中老年人午睡多久合適
- 建議中老年人平時(shí)午睡15分鐘到半個(gè)小時(shí)是比較合適的，冬季午睡可以延長到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)最好。
- [中老年] 中老年保健 中老年保健方法有哪些
- 人一旦上了歲數(shù)，身體狀況越來越差，如果不加以養(yǎng)生保健，將會(huì)嚴(yán)重影響中老年人的身體健康。那么，中老年保健的方法有哪些呢?中老年養(yǎng)生保健知識有哪些呢?下面跟著小編一
- [疾病療養(yǎng)] 老年人怎么避免中風(fēng)
- 老年人避免中風(fēng)要做到
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 中老年人怎么應(yīng)對腰腿痛
- 中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量，從而加強(qiáng)腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外，平日還要注意局部保暖。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 中老年人跳廣場舞的好處有哪些
- 跳廣場舞的好處是1.有利于中老年人心理健康2.有利于中老年人的身體健康。
- [營養(yǎng)膳食] 最適合老年人吃的肉類有哪些
- 最適合老年人吃的肉，一個(gè)是禽畜瘦肉，一個(gè)是蝦、魚一類的海產(chǎn)品，不但能補(bǔ)充老年人需要的蛋白質(zhì)和維生素A，還能補(bǔ)血且易吸收。
- [中老年] 中老年補(bǔ)鈣 老人科學(xué)補(bǔ)鈣是關(guān)鍵
- 人到中老年，首要任務(wù)就補(bǔ)鈣。不少老年人腿腳不便、骨質(zhì)疏松等都是因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的。那么，中老年補(bǔ)鈣吃什么呢?吃什么補(bǔ)鈣效果好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看
