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[微信] 黑木耳居然是食物中的“活化石” 今天才明白
黑木耳是生活中常見的一種食材,作為一種食用菌,黑木耳營養(yǎng)非常豐富,吃黑木耳是很多人喜歡做的事情,作為一種素食,黑木耳的營養(yǎng)價值絲毫不弱于一些動物食品,以其中的蛋
[健腦食品] 菜花的作用與功效 吃菜花能提高記憶力
我們常吃的家常菜中,菜花見得應該比較多,也就是很多人口中的花菜!的確,菜花的吃法很多,菜花的營養(yǎng)價值也很高。喜歡吃的朋友,都是因為其爽口干脆的口感,其實菜花的功
[防癌食品] 豌豆的作用與功效 多吃豌豆可以預防癌癥
豌豆的作用與功效,可能很多人了解一部分。但是對于防癌的效果,大家知道嗎?的確,豌豆的營養(yǎng)價值的確很高,多吃它還能預防便秘,清腸道。其實吃豌豆的好處遠不止這些,喜
[減肥食品] 豌豆的功效與作用 多吃豌豆能減肥輕身
常說多吃蔬菜對身體好,然而不同的蔬菜也有自身的營養(yǎng)價值特點,例如豌豆的營養(yǎng)價值。豌豆是豆類的一種,吃豌豆的好處那是很多的,其中減肥的功效就是備受人們喜歡的。還可
[健腦食品] 松子的作用與功效 吃松子能健腦抗疲勞
松子的營養(yǎng)價值很高,大家應該都知道。然而,多吃松子能健腦抗疲勞,還能烏發(fā)養(yǎng)顏,這些具體的好處,大家了解嗎?想美容的朋友肯定很喜歡這個特點。松子的功效其實還有很多
[健康菜譜] 20160311健康菜譜視頻:春筍的做法(下)
春筍的營養(yǎng)價值極其豐富,經常吃對我們的身體健康是非常有利的,我們可以經常食用,而且非常美味。那么日常生活中春筍的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻
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