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- 玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化
- [養(yǎng)生食譜] 薏米粥的做法 美味薏米來嘗鮮
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- 蓮子粥是一道常見的漢族藥膳。制作原料包括粳米和蓮子，其食療功效為健脾補(bǔ)腎?？勺鳛椴『篌w弱者之保健膳食。空腹服或當(dāng)飯均吃。蓮子的營養(yǎng)價(jià)值很高，那么蓮子怎么吃呢?下
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