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- [果類] 長黑點的香蕉還能吃嗎 吃香蕉要注意這4個事項
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- [健康塑身] 備受歡迎的騎行有三個好處 但四個注意事項要知曉
- 隨著我們生活節(jié)奏的加快和社會的進(jìn)步，已經(jīng)很少在街上看到有人將自行車作為代步工具了，但是仍然存在一些熱愛騎行的人，也有一些人將騎行作為一種運(yùn)動方式，那么騎行的
- [飲食] 輕食很受歡迎 但是有關(guān)它的三個問題要注意避免
- 有些人為了追求飲食健康，一味推崇“輕食”，認(rèn)為這樣飲食對健康更有利，那么到底什么是輕食呢?輕食確實對健康有一定好處，但是食用方法不當(dāng)也有可能影響健康，而且不
- [疾病預(yù)防] 運(yùn)動有助于控制血糖 不過要注意這4個注意事項
- 糖尿病是一種常見的慢性疾病，對健康危害極大，需要通過積極采取措施來控制血糖，而運(yùn)動就是控制血糖的一個重要方法，那么為什么運(yùn)動能幫助控制血糖呢?想要通過運(yùn)動來
- [身體] 使用滴眼液用這個方法更舒服 使用時還要注意四個要點
- 不少人白天的工作需要面對電子屏幕，晚上回家后又會長時間看手機(jī)，眼睛的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，很容易導(dǎo)致眼睛干澀，于是有些人會使用滴眼液來緩解眼睛不適，在使用
- [疾病預(yù)防] 為啥接種疫苗能增強(qiáng)免疫能力 是否接種后就不會再感染了
- 我們總是聽說接種疫苗可以提高免疫能力，但是很多人并不理解其中的原理，那么接種疫苗之后為什么能提高免疫能力呢?有些人認(rèn)為接種疫苗之后身體就不會再患這種疾病了，
- [養(yǎng)生常識] 夏季健康吹空調(diào) 要注意4個要點
- 天氣逐漸炎熱起來，不少人都想通過開空調(diào)來降低室內(nèi)的溫度，空調(diào)確實是夏季不可缺少的一個物品，使用正確能讓身體感覺非常舒服，但是使用錯誤則很有可能引起健康問題，
- [中藥本草] 枸杞藥食兩用 要想養(yǎng)生泡水喝記住“2要3不要”
- 枸杞被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，作為新鮮蔬菜食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)健康，作為名貴中藥使用，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于養(yǎng)生保健。但很
- [養(yǎng)生常識] 測血壓到底是測哪邊 不懂4個知識點血壓可能白測
- 測血壓看似簡單，但其實也包含很多學(xué)問，比如要坐在椅子上、保持安靜、不能憋尿等?，F(xiàn)實中就有不少人在家自行量血壓的時候，發(fā)現(xiàn)血壓很高，都超過170了，結(jié)果來醫(yī)院
- [疾病預(yù)防] 甲狀腺結(jié)節(jié)哪個程度要做穿刺 穿刺后病情會加重嗎
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是由甲狀腺細(xì)胞局部異常增長引起的，發(fā)病率高，比較常見，有良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)之分。從目前的收治情況來看，雖然良性占大多數(shù)，但對于許多第一次被檢出甲狀
- [二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個事項才能健康過谷雨
- 谷雨時節(jié)降水量有所增多，之后就到了立夏，此時需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎(chǔ)，在養(yǎng)生方式上有些注意事項要知曉，那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項呢?谷雨的時間
- [養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時 六個要點要牢記
- 春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)肝的好時節(jié)。不少人平時會感覺到身體非常疲憊、眼睛干澀、臉色暗沉，其實這都和肝臟有很大關(guān)系，那么我們應(yīng)該怎么把握春季這個養(yǎng)肝的好時
- [運(yùn)動好處] 春季適合健步走 知曉這6個要點鍛煉效果更好
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