- [養(yǎng)生常識] 健康小常識 流鼻血的治療方法
- 天氣的氣候越來越冷，人們補充水分的速度遠遠比不上身體缺水的速度。
- [養(yǎng)生常識] 手機輻射 這樣使用手機危害大
- 現(xiàn)在國內(nèi)的大多數(shù)人都有一部自己的手機，而每個人使用手機的習(xí)慣也都各不相同。如果手機使用不當(dāng)，直接關(guān)系到我們的健康問題。那么，你是否想知道你使用手機的方式對不對呢
- [健身常識] 健身運動 拉筋和普拉提幫你改善身體線條
- 經(jīng)常地進行拉筋訓(xùn)練，可以舒緩疲勞，幫你減緩掉緊張的情緒，最重要的是可以幫助你塑造身體各個部位的線條，讓它們都變得更加修長堅韌，特別適合因為長期工作緊張，或者長期
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 減少廚房油煙的小妙方
- 現(xiàn)在由于人們的生活水平提高了，很多人在做飯的時候會選擇放很多的食用油，為了能夠讓菜肴能夠擁有可口的口感，但是因為經(jīng)常使用油而導(dǎo)致廚房的油煙比較重。那么我們也知道
- [老年食養(yǎng)食療] 十、冬季的飲食構(gòu)成
- 隨著冷空氣的來臨，寒風(fēng)凜冽，冬季成為一年中最寒冷的季節(jié)，這時的一切都在為來年的春季勃發(fā)作好準備，因此冬季的養(yǎng)生之道也是重中之重。很多朋友們也會看準時機，選擇在冬
- [養(yǎng)生常識] 生活小常識 這些小習(xí)慣妨礙了你的健康
- 許多身體的小病痛，往往來自我們長期以來的小習(xí)慣，也許不經(jīng)意間你就已經(jīng)給自己埋下了疾病隱患。然而有很多的小習(xí)慣太微不足道了，也許根本就沒有引起我們的注意，那么到底
- [體檢常識] 體檢常識 忽視體檢小細節(jié)會引起疾病到來
- 健康體檢對于我們來說是利大于弊的，但是很多人去體檢時卻將體檢弊大于利了，這是為什么呢?原來，他們對于一些體檢前后需要注意的事項都不太了解，導(dǎo)致健康體檢失去了健康
- [體檢常識] 體檢常識 體檢項目并非越多越好
- 健康是身體的本錢，隨著人們對身體健康越來越重視，日常體檢也被他們所接納。但是，盲目的體檢并不能真正表現(xiàn)出健康體檢的意義所在。很多人認為體檢的項目越多、費用越高就
- [瑜伽常識] 瑜伽飲食 瑜伽飲食原則及七天健康食譜
- 瑜伽有好多的好處!不僅可以放松身心，還可以減肥健身，對于瑜伽來說，出來呼吸和姿勢以外，還有飲食也很重要。
- [體檢常識] 體檢常識 認識日常體檢中的四大誤區(qū)
- 隨著生活水平的提高，越來越多的人對于自身健康也來越在乎，日常體檢也被大家所接受。但是很多人對于提倡體檢還存在著一些誤區(qū)。今天，小編就要給大家普及一下體檢小常識，
- [養(yǎng)生常識] 健康養(yǎng)生 這些習(xí)慣只會縮短你的壽命
- 其實，想要活的久一點對于我們來說并不難。一般來說，保持良好的心態(tài)、熱愛運動以及良好的生活習(xí)慣，在很大程度上會增加我們的衰老速度，也就增加了我們的壽命。那么，你知
- [老年食養(yǎng)食療] 五、夏季怎樣進補
- 當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體虛弱，就需要進補，很多人會認為夏季不需要進補，其實不然，不同的季節(jié)可以根據(jù)實際情況進行調(diào)理養(yǎng)生，對癥下藥才會讓身體更健康。夏季飲食健康小常識有哪些呢?
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 內(nèi)熱用什么中成藥
- 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之內(nèi)火。內(nèi)火又叫內(nèi)熱，患者一般得了內(nèi)熱這個癥狀，除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等癥狀
- [瑜伽常識] 瑜伽常識 六種學(xué)習(xí)瑜伽必知的呼吸法
- 瑜伽在練習(xí)的時候，經(jīng)常會聽到呼氣，吐氣，這也證明了呼吸的方法是瑜伽很重要的一項內(nèi)容，那瑜伽有哪些呼吸的方法呢?瑜伽的呼吸又有啥功效呢?今天小編就帶大家了解一下瑜
- [老年食養(yǎng)食療] 四、夏季的飲食構(gòu)成
- 往往會在炎熱的夏季消耗大量的熱能，在高溫環(huán)境里工作和生活，對人們的生理功能和營養(yǎng)代謝也會造成一定的影響，所以及時的補充蛋白質(zhì)、水、無機鹽、維生素及微量元素對人體
