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- [藥膳食療] 睡不著咋辦 喝這幾種安神湯從此不再失眠
- 失眠雖然不是什么重大疾病，但卻嚴(yán)重影響到了人們的工作和學(xué)習(xí)。那么失眠的原因有哪些呢?吃什么食物能治療失眠呢?
- [誤區(qū)] 女人養(yǎng)生有道 補(bǔ)血避開這些盲區(qū)
- 貧血是一種非常常見的現(xiàn)象，尤其是在女性身上時有發(fā)生。那么女性應(yīng)該如何科學(xué)的補(bǔ)血呢?女性補(bǔ)血存在的誤區(qū)有哪些呢?
- [養(yǎng)生食譜] 補(bǔ)血養(yǎng)腎喝六種粥
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- [藥膳食療] 女性補(bǔ)血吃什么 紅棗秋季養(yǎng)生湯保健功效大
- 中醫(yī)認(rèn)為秋季養(yǎng)生是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，女性最重要的是補(bǔ)血益氣、美容護(hù)膚。吃什么補(bǔ)血呢？紅棗怎么吃才補(bǔ)血？
- [養(yǎng)生食譜] 蜜棗山藥二合一補(bǔ)腎 最營養(yǎng)秋季養(yǎng)生食譜
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- [中醫(yī)常識] 健脾護(hù)肝抗老 中醫(yī)教你如何吃紅棗最養(yǎng)生
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- 貧血不僅會讓人氣色不佳還會影響身體健康。但是補(bǔ)血一定能靠藥物或者食療嗎，除此之外還有沒有別的好方法呢?保健按摩指南有什么養(yǎng)血穴位呢?
