- [健康塑身] 控制體重很重要 肥胖能造成哪些影響 怎樣科學(xué)減重
- 在許多人看來，控制體重的必要性，只在于讓身材變好，是很狹隘的想法。控制體重的意義，絕不只有這一點，而是能預(yù)防多種疾病，甚至是癌癥。體重非常標(biāo)準(zhǔn)，有利于穩(wěn)定各
- [女性保健] 子宮發(fā)生不好的轉(zhuǎn)變有哪些癥狀能提示 怎樣做能保養(yǎng)子宮
- 對女性來說，子宮的存在意義，非比尋常。生育要依靠子宮，這點相信沒有人不知道。胎兒會在子宮停留很長時間，才會出生，子宮為胎兒早期發(fā)育，提供了庇護(hù)的場所，也提供
- [身體] 睡覺方式不對對身體也有危害 看你占了哪些
- 睡覺不僅能使身體得到放松，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素，但是睡覺的方式不對，也會對身體造成危害。
- [中醫(yī)理論] 吃枸杞益處非常多怎樣吃最合適 哪些人不適宜經(jīng)常吃枸杞
- 注重養(yǎng)生的人，往往常年離不開枸杞。不僅是用枸杞泡茶喝，烹制菜肴也會添加枸杞。枸杞的受歡迎程度，不亞于水果中的榴蓮。枸杞有調(diào)理身體的作用，但不是人人都適合吃枸
- [飲食] 吃跟壽命息息相關(guān) 怎么吃壽命不會短 日本人的養(yǎng)生法值得一學(xué)
- 怎樣吃才長壽？小時候，常聽到或者被問到：“你吃飯了嗎?”作為鄰里之間、親戚之間的問候語，不知從什么時候開始，大家都默認(rèn)了拿這句話來向親友表示自己的關(guān)切。
- [身體] 每晚睡前都看電視的人身體或早或晚會承受后果 勸你控制住
- 現(xiàn)在的生活條件好了，除了衣食住行都得到滿足，娛樂生活也是非常的豐富，電子產(chǎn)品的普及，給大家都帶來了便捷，也讓大家的空閑時間有了消遣，不至于太無聊。
- [身體] 夜尿多是怎么回事 怎樣算夜尿多 使出“殺手锏”可有效改善
- 排尿是非常正常的生理現(xiàn)象，但如果是夜里排尿次數(shù)太多，會對睡眠造成很大的影響，長期睡眠不足很容易疲憊、精神差，工作和學(xué)習(xí)效率也會下降許多。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己夜里
- [身體] 鼻子兩側(cè)的鼻翼部位黑頭總是很頑固 教你不用暴力也可輕松去除
- 鼻子兩側(cè)的鼻翼部位黑頭多怎么辦？鼻子兩側(cè)的鼻翼部位總是會出現(xiàn)一些小點點，看上去黑黑的臟臟的，很是不舒服。這時候有人就會上手，想把它們給擠出來，往往鼻頭都被擠
- [女性保健] 女人雌激素減少身體會有信號 45歲后出現(xiàn)是正常情況 別太擔(dān)心
- 女人雌激素減少會出現(xiàn)什么癥狀？雌激素對女性有廣泛而重要的作用，它能主導(dǎo)生長和發(fā)育，對內(nèi)分泌、心血管、代謝系統(tǒng)、皮膚和骨骼等，都有明顯的影響。女性體內(nèi)有充足的
- [中醫(yī)理論] 腳上3個地方睡前經(jīng)常按揉 睡眠變好腎氣充足氣色紅潤
- 在忙碌了一天之后，很多人會遇到睡眠質(zhì)量不佳的問題。長期睡眠不好不僅可能會影響第二天的精神狀態(tài)，還可能給身體健康帶來長遠(yuǎn)的影響。其實，通過簡單的足部按摩就可以
- [養(yǎng)生常識] 有屎憋著不拉會怎樣 一個憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
- 能夠順暢地排便看起來好像是一件容易的事情，但現(xiàn)在無論是年輕人還是中老年人，都會面臨一個普遍的問題就是便秘。年輕人因為工作需要久坐，或者是沒時間上廁所，導(dǎo)致經(jīng)
- [中老年] 45歲后是養(yǎng)壽“黃金期” 避開哪些事 長壽會慢慢靠近你
- 45歲是人到中年的年紀(jì)，同時也是人的生理上的一個轉(zhuǎn)折點，一般人到了這個年紀(jì)之后，身體素質(zhì)會大大下降，同時身體也容易出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是女性，在45歲之
- [疾病預(yù)防] 睡到半夜哪些時間段醒來說明內(nèi)臟有問題 如何緩解
- 健康的身體，往往需要借助于好的睡眠，睡眠好、睡眠質(zhì)量高，對身體保健是極好的，但是，現(xiàn)實生活中，有很多人卻發(fā)現(xiàn)自己的睡眠很差，經(jīng)常在半夜，突然醒來就睡不著了，
- [養(yǎng)生常識] 水治百病 天天喝水不足1200毫升的人后來會怎么樣
- “我感冒了，渾身無力”
- [女性保健] 女子長期堅持過午不食 得到的結(jié)果令人吃驚 減掉的不止是體重
- 一天三頓飯，在多數(shù)人看來，早飯是很重要的，是一天活力的來源，午飯承上啟下也需要吃，唯有晚飯，是可吃可不吃的。隨著人們養(yǎng)生意識的增強(qiáng)，也知道不能吃太飽，還有“
