- [健身常識] 強身健體方法多 走路也能防疾病
- 在生活之中預(yù)防疾病一直都是養(yǎng)生的主題，在我們的生活之中想要保護好身體的健康，就要做好疾病的預(yù)防工作，而我們在生活之中想要預(yù)防疾病，就需要擁有應(yīng)對疾病的方法，疾病
- [央視中華醫(yī)藥] 20140112中華醫(yī)藥：步行的好處
- 走路時一件非常普通非常常見的事情，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常的走路，其實走路對我們的身體是非常的有好處的，經(jīng)常走路有利于我們的健康。那么走路究竟有什么好處呢?那就讓我們
- [養(yǎng)生常識] 這一走路姿勢竟可以抗癌
- 你聽說過走路可以抗癌嗎?咱們完全不用羨慕那些每天開車的上班族，不開車不僅低碳環(huán)保，如果能每天走上1小時，且保持正確的走姿，你還能防4種癌，走路也會有健康回報，走
- [運動好處] 每天做好這事全家都健康
- 對于現(xiàn)在生活忙碌的大家來說，做什么事情是最簡單，并且又能達到健康養(yǎng)生效果的呢?當(dāng)然是每天堅持步行，和其它所有的健身項目比起來，步行應(yīng)該算是老少皆宜，并且不受任何
- [養(yǎng)生常識] 小葫仙歷險記之腳跟晨練養(yǎng)生法20
- 往期回顧：小葫仙晚上睡覺的時候遇刺被喂了毒酒，在小葫仙小辦法解圍的時候被一把刀插進心臟導(dǎo)致穿越，以為自己必死無疑的小葫仙竟然回到了家中，做飯的媽媽，在院子里的爺
- [養(yǎng)生常識] 從走路姿勢看出你能活多久
- 走路散步，在我們看來是一再平常不過的事情，每個人都會走路，在很忙有事很急的時候甚至還會跑起來，這是我們的天賦，也是小時候爸爸媽媽樂此不疲的教我們的第一件事，從
- [科學(xué)養(yǎng)生] 生活中的一個簡單動作 有4大奇效
- 人總是想著各種各樣的方法讓身體健康起來，但人總是會忘記最簡單的才是最好的。其實能夠幫助我們鍛煉身體，保護身體健康的事情我們每天都在做，只是做多少和堅持多久的問題
- [健身常識] 【運動減肥方法 哪種減肥運動方法適合你
- 雖然我們每個人都希望自己有了好的身材，而且也用了很多種方法，但是效果卻不是那么明顯，其實這不僅和我們沒有恒心有關(guān)，最重要的要是方法。小編認為，最有效的減肥方法是
- [身體] 一種走路姿勢讓你多活10年
- 都說生命在于運動，很多的人認為這樣的運動需要放下手里的所有的事情，或者是直接倒健身房才叫著真正的運動，其實這些都不是最好的運動，最好的運動是我們每天都在做的，走
- [養(yǎng)生常識] 健康只從這一個姿勢就可以看出
- 人活在世上圖的是一個健康快樂，而我們總不可能，都是在疾病發(fā)作的時候才去治療疾病，所以我們在日常生活之中就要小心的預(yù)防，那么怎么樣來預(yù)防這些疾病就成了一個問題，或
- [身體] “踮起腳”看你能活多久
- 養(yǎng)生雖然已經(jīng)有很扎實的人群基礎(chǔ)，很多人也有養(yǎng)生的心，但是不能付諸于行動，因為很多工作和生活的壓力，擠滿了我們所有的時間，沒有養(yǎng)生的閑心，沒有養(yǎng)生的時間，所以很多
- [健康塑身] 走路減肥 11個走路減肥技巧狂甩脂
- 走路從我們一歲之后就學(xué)會了走了，我們每天都會走很多的路，走路可以讓我們更健康，可以幫助我們消化食物，幫我們運動，那么你知道了嗎?其實健康的走路是可以幫助我們的減
- [自我調(diào)養(yǎng)巧治病] 盤點走路運動的好處
- 每天我們都走在路上，還在想要是有不用走路多好，因為現(xiàn)在的交通工具很多代替了走路，其實我們不知道的是走路的好處很多。下面就跟小編一起來了解一下走路的好處，其實我們
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150530萬家燈火節(jié)目：周琴璐講正確的步行方法
- 在我們的日常生活中，因為現(xiàn)代人工作壓力大，很多人都不喜歡運動，長時間的坐在電腦前，很容易得一些脊椎病。其實，通過走路，我們就可以達到很好的運動效果。那么如何正確
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150601萬家燈火視頻：周琴璐講健康走路的方法
- 在我們的日常生活中，每個人的走路姿勢都不一樣，但是如果你的走路姿勢正確，就可以為我們的身體健康保駕護航。那么，如何健康的走路呢?健康走路的方法有哪些呢?就請我們
