- [中醫(yī)理論] 山楂的絕配找到了 經(jīng)常泡水喝補(bǔ)充氣血 失眠也悄悄改善
- 說起山楂，很多人都會(huì)想到冰糖葫蘆，小時(shí)候可愛吃了，酸酸甜甜的吃著特別有滋味?，F(xiàn)代人可能吃冰糖葫蘆比較少，卻發(fā)現(xiàn)了山楂的其他妙用，有很多養(yǎng)生人士，會(huì)用山楂片泡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 缺鋅跟什么有關(guān) 有何危害 吃哪些食物能有效補(bǔ)充
- 鋅元素是人體必需的微量元素，在人整個(gè)身體發(fā)育過程中起到了非常重要的作用，缺乏就會(huì)引來一系列麻煩。那么，人體缺鋅，一般是由什么引起的?長(zhǎng)期缺乏，對(duì)健康有哪些不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 哪些人是猝死的高危人群 猝死來臨前有什么先兆
- 近些年來，關(guān)于猝死的事例相信大家都略有耳聞，一旦該問題來襲，在很短時(shí)間內(nèi)，可能就讓人始料不及，如果救助不及時(shí)，人可能說沒就沒了。誰又會(huì)希望自己遇到這問題呢?
- [運(yùn)動(dòng)好處] 每天光腳走路十分鐘能給身體帶來哪些好處 要注意什么
- 俗話說“人老腳先老，長(zhǎng)壽始于腳”，腳部雖然距離心臟最遠(yuǎn)，也是血液循環(huán)的末端，但腳上有非常多的經(jīng)絡(luò)，腳底還有許多內(nèi)臟的反射區(qū)，稱得上是人的“第二心臟”。每天都
- [女性飲食] 女人貧血老得快 真正補(bǔ)血的食物可惜很多女性卻不愛吃
- 氣血是女人的根本!氣血充足的女性，血液流通和循環(huán)會(huì)更加暢通，月經(jīng)也會(huì)比較正常，整個(gè)人的臉色看起來也比較紅潤(rùn)有光澤。但生活中卻有不少女性都貧血，有些跟體質(zhì)有一
- [身體] 看鼻子能辨別脾胃好壞 鼻子有什么異常代表脾胃不好
- 身體好不好，多觀察身體，出現(xiàn)異常變化，就可能是身體不好的提示。你在生活中，有沒有時(shí)常關(guān)注過自己的身體?就說脾胃健康，從鼻子上就能了解到健康情況，只是很多人都
- [養(yǎng)生常識(shí)] 鬼壓床是什么 哪些人容易發(fā)生 發(fā)生時(shí)該如何快速喚醒自己
- 睡覺的時(shí)候，有很多人都遇到過奇怪的事情，有人會(huì)在睡覺時(shí)突然抖一下，還有的人會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游。有一種情況也是被傳得很神奇，就是在早上起來時(shí)，意識(shí)清醒了，身體卻怎么也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男子關(guān)燈玩手機(jī)突然失明 失明的前兆愛玩手機(jī)的人需警惕
- 如果問你每天一定要帶在身邊的東西是什么，可能很多人的回答都是手機(jī)，只要手機(jī)不在身邊，就很沒有安全感。每天早上一睜眼先看手機(jī)、晚上睡覺前還是看手機(jī)，但有位年輕
- [身體] 腦梗來前先上頭 不管男女 頭部總是有異常要早點(diǎn)預(yù)防
- 大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，需要充足的血液維持，一旦腦內(nèi)的某處血管堵塞了，血液無法充足供給，就會(huì)給大腦留下隱患。在沒有得到重視的情況下，腦梗會(huì)悄悄到來。這一問題在我國已經(jīng)并不
- [中醫(yī)理論] 天天用枸杞泡水很多人卻用錯(cuò)了水 怪不得沒效果 太可惜了
- 天天喝枸杞水，好處是少不了的，保養(yǎng)肝腎，養(yǎng)顏明目，睡眠質(zhì)量好，都是實(shí)實(shí)在在的。哪怕這些好處都看不見也沒有關(guān)系，至少枸杞中的多糖、維生素、胡蘿卜數(shù)以及黃酮類物
- [運(yùn)動(dòng)好處] 睡前五分鐘靠墻抬腿 堅(jiān)持一個(gè)月后身體會(huì)有明顯變化
- 今年的女性身材應(yīng)該都發(fā)福的情況，多則長(zhǎng)了十幾斤，少則也長(zhǎng)了幾斤，主要是在家待的時(shí)間太長(zhǎng)，每天就忙活著吃了。隨著溫度的上升，衣服穿少了，肉就要漏出來了，該減肥
- [養(yǎng)生常識(shí)] 胃癌多是自找的 胃最怕壞習(xí)慣 傷胃惡習(xí)不改再好的胃也扛不住
- 27歲的小亮，憑借過硬的實(shí)力和出色的個(gè)人能力，從畢業(yè)到現(xiàn)在，短短三年多的時(shí)間，不僅升職成為經(jīng)理，還賺了不少的錢。本是前途無限好的時(shí)候，一個(gè)晴天霹靂打破了他原
- [中醫(yī)理論] 女人為什么會(huì)陽氣不足 日常注意少做耗陽事陽氣或能慢慢變充盈
- 氣血是維持人體運(yùn)行的基礎(chǔ)，其中氣就是指陽氣，陽氣是維持人體正常運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)力，人生存需要陽氣的支撐，有了陽氣，身體才會(huì)是溫?zé)?，有生機(jī)的狀態(tài)。提到陽氣不足，很多
- [養(yǎng)生常識(shí)] 警惕日常生活中的隱形“脫發(fā)殺手” 揭秘加速禿頭的6個(gè)壞習(xí)慣
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脫發(fā)問題日益年輕化，成為許多人心中的隱痛。除了遺傳因素，許多日常習(xí)慣也在無形中加速了禿頭的進(jìn)程。了解并避免這些加速脫發(fā)的壞習(xí)慣，對(duì)于維
- [用品] 冬季皮膚干燥貼面膜保濕很必要 推薦這4種面膜 值得一試
- 隨著冬季的寒風(fēng)漸起，空氣中的濕度逐漸降低，我們的臉部肌膚也迎來了最干燥的挑戰(zhàn)。在這個(gè)季節(jié)，臉部保濕成為了護(hù)膚的重要課題。貼臉保濕作為一種直接、高效的護(hù)膚方式
