- [疾病預(yù)防] 胸悶氣短和什么因素有關(guān)系 如何進(jìn)行緩解
- 一個(gè)健康的人，通常身體是不會(huì)有任何的異常表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了異常，可能表示身體存在一些問(wèn)題。今天要給大家說(shuō)的，是一種很常見的異常癥狀，就是胸悶氣短。
- [中醫(yī)理論] 補(bǔ)氣血三步走 先健脾后去濕再養(yǎng)氣血 順序不能亂否則都白補(bǔ)
- 在我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，氣血被視為人體健康之根本。氣血充足，則人體生機(jī)勃勃，疾病難以入侵;氣血不足，則人體虛弱多病，生命力減弱。因此，補(bǔ)氣血成為養(yǎng)生保健的重
- [中醫(yī)理論] 陽(yáng)虛陰虛氣虛血虛 “虛人”的調(diào)養(yǎng)這幾點(diǎn)要多留意
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)自己處于“虛”的狀態(tài)，如陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、血虛等。這些“虛”現(xiàn)象不僅影響個(gè)體的精神面貌，還可能引發(fā)各種健康問(wèn)題，如免疫
- [中醫(yī)理論] “濕氣”就怕你吃這些菜 一周吃兩三次排濕健脾還養(yǎng)胃
- 隨著氣溫逐漸升高，濕氣也開始在我們周圍悄然彌漫。濕氣過(guò)重不僅會(huì)導(dǎo)致身體乏力、精神不振，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如脾胃虛弱、食欲欠佳、皮膚濕疹等。幸運(yùn)的是，
- [女性保健] 臉色黃一定是氣虛嗎 女性氣虛的6大癥狀及時(shí)發(fā)現(xiàn)趁早改善
- 生活中，我們時(shí)常聽到有人形容自己臉色黃，并將其與氣虛聯(lián)系在一起。那么，臉色黃一定是氣虛的表現(xiàn)嗎?答案并非絕對(duì)。臉色黃可能由多種原因引起，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，了解氣
- [誤區(qū)] 早上起床空腹喝水會(huì)“澆滅”剛起的陽(yáng)氣嗎 比不吃早飯的危害大嗎
- 早上空腹喝水真的會(huì)澆滅陽(yáng)氣嗎？經(jīng)過(guò)8小時(shí)的睡眠，雖然是睡覺，身體沒有什么活動(dòng)，但是身體的皮膚一直在分泌薄汗，口鼻的呼吸也會(huì)消耗身體的水分，所以早上起床的時(shí)候
- [男性保健] 6件容易耗損陽(yáng)氣的事情男性朋友少做 陽(yáng)氣會(huì)慢慢充足起來(lái)
- 在繁忙的現(xiàn)代生活中，許多男性朋友時(shí)常感嘆精力不足、疲憊不堪，殊不知，這些現(xiàn)象可能與陽(yáng)氣耗損有關(guān)。陽(yáng)氣，作為中醫(yī)理論中象征生命活力與防御能力的重要概念，一旦耗
- [中醫(yī)理論] 氣不足懶得說(shuō)話懶得動(dòng) 4個(gè)動(dòng)作把氣補(bǔ)足人不累臉不黃手腳也暖
- 氣不足這個(gè)詞，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)并不陌生。工作壓力大、作息不規(guī)律、飲食失衡等因素，都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神疲倦、懶言少語(yǔ)、手腳冰涼、面色萎黃等氣虛癥狀。氣不足懶得
- [中醫(yī)理論] 從春天到夏天常喝這4種燉湯菜譜 補(bǔ)充元?dú)飧纳企w虛
- 隨著季節(jié)的流轉(zhuǎn)，從春天過(guò)渡到夏天，氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝也隨之活躍起來(lái)。此時(shí)，通過(guò)合理的飲食調(diào)養(yǎng)，可以幫助我們補(bǔ)充元?dú)猓纳企w虛，保持充沛活力。補(bǔ)充元
- [疾病預(yù)防] 總在夜晚覺得胸悶、大喘氣、睡不好覺怎么回事 4招或能改善
- 近年來(lái)，心梗、腦梗等疾病頻發(fā)，新聞上每每報(bào)道出因病離世的新聞，都會(huì)讓人忍不住的代入自己。擔(dān)心自己也會(huì)在晚上睡覺時(shí)突發(fā)這些疾病，而威脅生命安全。有人甚至表示，
- [中醫(yī)理論] 腿上3個(gè)穴位每天睡前按揉10分鐘 堅(jiān)持1周祛除濕氣補(bǔ)腎益陰
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，許多人常常會(huì)感到腿部沉重、浮腫、乏力，這往往是體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。同時(shí)，隨著年齡的增加和生活壓力的增大，腎虛、陰虛等亞健康狀態(tài)也越來(lái)越普
- [疾病預(yù)防] 腳氣的高發(fā)期到了 腳丫又癢又難聞 如何防治腳氣
- 天氣越來(lái)越熱了，很多人換上了涼鞋、拖鞋，給腳丫子透透氣，可是也有一部分人很糾結(jié)，他們的腳丫子也很熱，但是因?yàn)橛心_氣，所以不敢隨便露出來(lái)，害怕上面的腳皮、裂紋
- [養(yǎng)生常識(shí)] 天氣熱腋下出汗多如何緩解 兩種異常出汗要小心
- 夏天衣服穿得少，一旦流汗多了汗液就會(huì)把衣服浸濕，留下明顯的印跡，讓人十分尷尬。但是也有一些人不管天氣有多熱，他們腋下都沒汗，這是咋回事呢?
- [疾病預(yù)防] 腳氣來(lái)襲癢得厲害別用手撓 學(xué)會(huì)2招幫你緩解
- 腳氣反反復(fù)復(fù)好不了，每次發(fā)作都癢得難受，這說(shuō)的是不是你的親身感受?
- [中醫(yī)理論] 春天濕氣重犯惡心睡不醒 可以多吃這6種祛濕菜
- 春風(fēng)拂面，萬(wàn)物復(fù)蘇，春天的美好畫卷正在緩緩展開。然而，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，春天卻伴隨著濕氣重、犯惡心、睡不醒等不適癥狀。這些看似不起眼的小問(wèn)題，實(shí)則可能影響到我
