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[疾病預防] 養(yǎng)生晚班車 晚上洗頭易得病
夜晚是萬物進入休養(yǎng)的重要時刻,因此,晚上的這段時間是養(yǎng)生的關(guān)鍵階段。白天辛勤忙碌一天,終于盼星星,盼月亮的把夜晚給盼來了,我們便可以拋開工作的煩惱,卸掉一身的疲
[二十四節(jié)氣] 秋分牢記“八不要” 讓睡眠成為補品
睡覺是我們必須做到事情,道理夜晚人體的生物鐘為了維持我們第二天有精神,自然會出現(xiàn)困的現(xiàn)象。并且“美容覺”、“睡眠是第一補品”等都告訴我們睡覺的重要性。又到一年的
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生晚班車 晚上不做這5件事保證你酣甜入睡
在現(xiàn)在這個高壓力的社會,每個人都會有睡眠質(zhì)量差或者失眠的困擾。有的人甚至對夜晚來襲產(chǎn)生恐懼的心理,害怕受到失眠的折磨。晚上睡眠不好便會導致第二天工作的時候精神不
[疾病預防] 夜里有這習慣的人竟然會得癌
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[其他] 晚上喝牛奶的好處 健康安神好幫手
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[疾病預防] 睡前多做一件事 可讓生病越來越遠
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