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[谷類] 豆腐吃法有講究
豆腐的做法簡單,但是吃法卻不是那么簡單哦!豆腐是由天然谷物大豆制作的,營養(yǎng)絕對是豐富。但是對于有些人來說,豆腐卻并不是很好的選擇。
[谷類] 你會“吃豆腐”嗎 細數吃豆腐的好處
豆腐可以說是我們的家常食品,可是豆腐到底有哪些好處你知道嗎?吃豆腐到底有沒有禁忌呢?
[其他] 生姜養(yǎng)胃 飯不香吃點姜
生姜是個寶,多吃生姜對身體好處很多,如降火養(yǎng)胃治感冒等等,你喜歡吃生姜嗎?你知道生姜還有哪些功效嗎?如何吃生姜最好呢?
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:綠豆
綠豆具有糧食、蔬菜、綠肥和醫(yī)藥等用途。是中國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。綠豆的功效:綠豆性味
[飲食禁忌] 這樣吃雞蛋不可取 會讓你的體重直線上升
都知道雞蛋的營養(yǎng)價值高,因此許多人都瘋狂的吃,其實這是錯誤的做法,一天吃1~2個雞蛋就好了,下面小編盤點了一些錯誤的吃雞蛋方式,快去看看。
[養(yǎng)生食譜] diy7豆?jié){輕松享瘦
豆?jié){的營養(yǎng)價值非常高,雖然是老百姓最普通的食物,不過養(yǎng)生功效及其高,減肥效果也很好,下面小編教你豆?jié){的養(yǎng)生保健減肥吃法。
[養(yǎng)生食譜] 紅豆是個寶排毒補血湯
紅豆是個寶,不但是愛情的象征,也是女人減肥法寶,下面小編教你如何制作紅豆減肥食譜,快到下文看看了解下吧。
[健康塑身] 聰明搭主食不發(fā)胖
想要瘦又不想運動?還不想節(jié)食?對減肥產品也不夠信賴?那你想怎么減肥呢?如何才能在享受美食的過程中減掉身上多余的脂肪呢?
[誤區(qū)] 真知PK謊言 揭穿豆?jié){流言
在對待豆?jié){的我問題上很多人或迷惑,豆?jié){的營養(yǎng)價值是不可忽視的,但是最近在市場上廣為宣傳的有關于豆制品的流言是什么原因呢?喝豆?jié){注意事項有哪些呢?
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:豆渣的妙用
豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品,豆渣的功效:食用豆腐渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:排毒養(yǎng)顏豆?jié){
現代人越來越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康,專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養(yǎng),保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那么,如何排毒養(yǎng)顏?排
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:潤肺去火豆?jié){
上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:補腎烏發(fā)豆?jié){
補腎,是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、陽虛的狀態(tài),補腎的食物,最常用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等方法。豆?jié){具有很好的補腎效果。
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:健脾養(yǎng)胃豆?jié){
脾胃主運化運,即轉運輸送;化,即消化吸收。脾主運化,是指脾具有把水谷(飲食物)化為精微,并將精微物質轉輸至全身的生理功能。脾的運化功能,可分為運化水谷和運化水液
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火:防癌抗衰老豆?jié){
豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質,豆?jié){有抗癌防衰老的作用。那么,如何制作抗癌防衰老豆?jié){呢?喝豆?jié){注意事項有哪些
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