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首頁 > 晚睡
[兒童] 孩子晚于這個時間睡覺會有四大危害
我們都知道早睡早起對身體有好處,但是成年人往往很難做到,不是應酬,就是加班,抑或是娛樂過度等等??傊疽挂部偸怯懈鞣N理由,甚至是迫不得已。如果成年人沒有樹立起
[心理減壓] 壓力大怎么辦 上班族易患晚睡強迫癥怎么辦
因為壓力大很多人都會覺得身心疲憊,但是有那么一群人卻相反,每天晚上不到一定的時間是睡不著的,這就是人們所說的“晚睡強迫癥”。那么吃什么有助于睡眠,上班族壓力大怎
[誤區(qū)] 春節(jié)假期有一事千萬不能做
已經(jīng)進入到二月份,還有一個星期的時間就正式過年了,而現(xiàn)在不少人已經(jīng)放假在家休息,現(xiàn)在還在上班的人也十分期待春節(jié)假期的到來。作為一年中最重要、時間最長的假期,很多
[科學養(yǎng)生] 小方法輕松助你戒掉晚睡強迫癥
秋去冬來,時間無聲無息的逝去。人們無心抬頭欣賞路邊的風景,即使太陽溫暖的光芒已經(jīng)充滿整個天空,他們依然只顧邁著急匆匆的步伐趕向公司或未知的目的地。黑色的眼圈、通
[養(yǎng)生常識] 晚上十一點后做這事早死10年
大部分的國人的睡眠質(zhì)量其實并不好,其中,很多人會有晚睡的這個不良習慣。我們都知道睡覺對我們的身體健康很有幫助,如果有晚睡的習慣,即超過晚上十一點這個科學的睡眠時
[男士養(yǎng)生常識] 男人晚上常做一事當心生不出孩子
古語有云:“不孝有三,無后為大”,娶妻生子成為每個男人這一生必須要去做的事情,然而在生活中,很多男人稀里糊涂就成了一個“不孝子”,患上了不育癥,使整個家庭都陷入
[男性保健] 男人大肚子只因這一事做太晚
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[食療保健] 強迫癥吃什么好 飲食調(diào)理改善強迫癥
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[預防護理] 如何預防強迫癥 告別晚睡強迫癥的小妙招
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[食療保健] 強迫癥吃什么好 晚睡強迫癥的食療方
大家有沒有過這樣的經(jīng)歷,就是明明不想做一件事情或者想做什么事,但是總是強迫自己去做或者不做,其實這就是強迫癥的癥狀?,F(xiàn)在又有一種強迫癥叫做晚睡強迫癥,想必我們都
[科學養(yǎng)生] 晚睡傷膽傷心 睡覺5招養(yǎng)生防病
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[科學養(yǎng)生] 這樣睡覺身體棒不生病
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[養(yǎng)生常識] 夏日養(yǎng)生注意“ 防火防茶”
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[男士] 晚睡六大危害男人要警惕
所謂睡眠養(yǎng)女人,睡覺對男人而言也是至關重要的,現(xiàn)在的男人總是習慣于晚睡,過夜生活,殊不知正是這樣的不良生活習慣毀壞了男人的健康!
[科學養(yǎng)生] 越夜越High 當心晚睡強迫癥纏上你
現(xiàn)代人夜生活豐富,很多人都有晚睡的習慣,甚至有些人不晚睡就會不習慣,這是為什么呢?為什么有人明知晚睡不好卻還是克制不了呢?
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