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[營養(yǎng)膳食] 一天吃多少油才健康
  本期貼士中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每天吃25到35克油,平時(shí)用油要控制,可以買一個(gè)帶刻度的油壺,平時(shí)做菜能清蒸就清蒸,盡量少油。  問題解答中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每
[營養(yǎng)膳食] 我們?nèi)粘o嬍硲?yīng)該食用多少鹽
本期貼士中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每人每天鹽攝取量為6克,除了精鹽以外,很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽,可以在炒菜時(shí)少放調(diào)味料,使用一些自身味道濃郁的食材。問題
[果類] 芒果怎么吃 幾種吃法吃出完美好身材
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[營養(yǎng)膳食] 飯后能馬上吃水果嗎
本期貼士飯后半小時(shí)吃水果比較好,要根據(jù)自己身體情況,選擇吃相應(yīng)的水果。問題解答飯后不能馬上吃水果。為什么?因?yàn)榈谝?,他要是吃的很飽的話,他飯后馬上吃水果,胃會(huì)脹
[營養(yǎng)膳食] 多喝茶真的能減肥嗎
本期貼士喝茶減肥的說法不科學(xué),除了減肥茶可能減肥外,其它的茶只有增加排泄和排毒作用。問題解答這個(gè)說法不夠科學(xué)。喝的是什么茶,喝減肥藥的茶有可能減肥,但是不一定安
[健康大不同] 20130808健康大不同視頻:葛聲講主食正確吃法
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:主食正確吃法碳水化合物一直被女生視為身材的大敵,在減肥期間是絕對(duì)不會(huì)碰大米,面食之類的食物,其實(shí)食物不是肥胖的主要來源
[其他] 杏仁的功效與作用 你不知道的杏仁六大作用
在我們周圍的餐桌上,工作臺(tái)上,經(jīng)常會(huì)看到杏仁的身影,那么關(guān)于杏仁的知識(shí),大家有多少了解呢?下面就讓小編給大家介紹一下杏仁的功效與作用,苦杏仁的功效與作用,以及杏
[溫里藥] 多葉花椒的藥用價(jià)值與應(yīng)用
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[養(yǎng)生常識(shí)] 如何養(yǎng)肝護(hù)肝 六招教你輕松養(yǎng)肝護(hù)肝
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[健康大不同] 20140916健康大不同視頻:沈紅藝講吃粗糧益處
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:注意:本頻道文章版權(quán)歸上海教育電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快
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[疾病預(yù)防] 什么是多發(fā)性硬化 多發(fā)性硬化怎么治療
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