- [疾病預(yù)防] 血糖過高身體會(huì)有哪些癥狀 3個(gè)降糖辦法可試試
- 現(xiàn)如今很多人都知道糖尿病，發(fā)現(xiàn)它升高了，只有降糖才能保障身體安全，但是，也有一部分患者對它的癥狀還不太了解，今天就來和大家說一說。希望大家對照自己的癥狀，積
- [中老年] 老年人堅(jiān)持走路鍛煉是養(yǎng)生還是傷身 超過一個(gè)范圍要留心
- 按照很多退休老人的習(xí)慣，每天早晨起床后就出去溜溜彎，下午沒事兒的時(shí)候也能出去散散步，和老朋友一起聊聊天?？梢哉f散步是老年人的一種社交過程，也是一個(gè)比較常見的
- [身體] 過度玩手機(jī)危害有多大 身體出現(xiàn)3種表現(xiàn)就該把手機(jī)放下了
- 每一個(gè)人都有一樣離不開的東西，不是錢包，也不是鑰匙，而是我們的“手機(jī)君”，這位親密的小伙伴從每天一睜眼就陪著我們，直到晚上指針指向12點(diǎn)，依然舍不得分開。
- [養(yǎng)生常識] 睡姿不對身體受罪 仰睡側(cè)睡趴著睡到底哪種睡姿有益健康
- 有的人睡覺喜歡翻身，有的人則一動(dòng)不動(dòng)，一個(gè)人睡倒無所謂，但若與家人或朋友一起，可能自己的睡姿就會(huì)影響到他人。經(jīng)常翻身和一動(dòng)不動(dòng)，哪個(gè)更健康呢?睡姿有不同，比
- [女性保健] 女性過了45歲胖點(diǎn)好還是瘦點(diǎn)好 到底什么樣的體重才合適
- 女性在個(gè)人形象管理上，相對于男性會(huì)更加的重視，不僅會(huì)保養(yǎng)皮膚，還會(huì)特別的在意自己的身材，若是身材過度的肥胖，很容易打擊女性自信心，不僅如此，對女性健康也是會(huì)
- [養(yǎng)生常識] 每天都運(yùn)動(dòng)體重沒減還明顯變老這是咋回事 告訴你真相
- 每天都運(yùn)動(dòng)體重沒減還明顯變老怎么回事？30歲不到的年紀(jì)，卻被查出脂肪肝，且已經(jīng)發(fā)展到中度脂肪肝，醫(yī)生建議小伙要開始減肥了，說他過于胖了，這種狀態(tài)持續(xù)下去，不
- [養(yǎng)生常識] 吃飯快和吃飯慢哪一種人更健康 看看平時(shí)做錯(cuò)了沒有
- 在日常生活中，人們對待吃飯的態(tài)度各有不同，有的習(xí)慣狼吞虎咽、速戰(zhàn)速?zèng)Q，有的則細(xì)嚼慢咽、悠然品味。這場餐桌上的快慢之爭，其實(shí)蘊(yùn)含著關(guān)乎健康的深層考量。究竟吃飯
- [中老年] 50歲后不論男女 盡量做到“4個(gè)慢”多吃4種食物
- 步入50歲的人生下半場，無論是男性還是女性，都面臨著生理機(jī)能的逐漸退化、慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)的增加等問題。在這個(gè)關(guān)鍵的年齡階段，如何通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)
- [男士健身] 男性經(jīng)常做俯臥撐身體得到了什么 每次做多少合適
- 男性的體能相對女性要好很多，除了與男性的本來身體條件好有關(guān)，另一個(gè)原因，就是大多數(shù)男性都會(huì)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，他們比較注重身材的管理，也想增強(qiáng)肌肉力量。當(dāng)然，也有
- [身體] 節(jié)食減肥后身體發(fā)生了什么樣的變化 靠譜嗎
- 每到夏季，減肥的人就開始增多，主要是夏季穿的比較涼爽，身上肉太多就藏不住了，臃腫的身材也就會(huì)被發(fā)現(xiàn)，會(huì)對形象造成較大的影響。當(dāng)下這個(gè)時(shí)代，不管男女，都是比較
- [女性保健] 女性堅(jiān)持做平板支撐 長久下來身體能收獲到什么
- 平板支撐，是現(xiàn)代女性比較青睞的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，特別是本身就有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性，會(huì)每天堅(jiān)持做一做平板支撐，對保持良好身材會(huì)有益處。而對于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性來說，可能就會(huì)
- [身體] 吸煙對身體到底有何危害 出現(xiàn)4個(gè)癥狀趕快戒煙
- 不抽煙的人聞到味道就忍不住皺眉，而吸煙的人卻覺得煙霧繚繞很舒服，抽完一根還想再來一根。其實(shí)自己也知道抽煙不對，這是一種傷人傷己的行為，那么，煙草到底對人有啥
- [中老年] 老人運(yùn)動(dòng)是好事 有4個(gè)動(dòng)作盡量少做容易出意外 對身體沒好處
- 老人運(yùn)動(dòng)哪些動(dòng)作不能做？老年人想要身體健康是好事，但不是所有運(yùn)動(dòng)都是適合老人做的，有些運(yùn)動(dòng)看著很輕松，其實(shí)對老人百害無一利，一點(diǎn)好處都沒有。
- [女性保健] 年過40歲的女人體重控制在哪個(gè)范圍是剛剛好 才能老得慢
- 年過40歲女人體重控制哪個(gè)范圍是正常的？比起男人來說，女性更加注重自己的儀容儀表，尤其是年紀(jì)到了，就會(huì)更加注重保養(yǎng)，害怕臉上的膠原蛋白流失，尤其是40歲過后
- [養(yǎng)生常識] 天氣熱腋下出汗多如何緩解 兩種異常出汗要小心
- 夏天衣服穿得少，一旦流汗多了汗液就會(huì)把衣服浸濕，留下明顯的印跡，讓人十分尷尬。但是也有一些人不管天氣有多熱，他們腋下都沒汗，這是咋回事呢?
