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首頁 > 太極拳教學(xué)
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的科學(xué)健身方法
楊式太極拳既是一門武功,也是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),那么在練習(xí)中我們?nèi)绾巫龅娇茖W(xué)健身呢,下面小編就為大家簡單介紹一下幾種方法,希望對(duì)大家有用。掌握科學(xué)的方法,才能保
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳中的實(shí)腳和碾腳
楊式太極拳不僅重視拳法的練習(xí),同時(shí)對(duì)腳也有著嚴(yán)格的要求和規(guī)范,下面小編就為大家介紹一下楊式太極拳中的“實(shí)腳”和“碾腳”,希望通過本文可以讓大家對(duì)楊式太極拳腳的理
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳手型和步型要求
楊式太極拳作為太極拳流派中的主流之一,也蘊(yùn)含著自己的特點(diǎn),對(duì)于身體的要求也比較嚴(yán)格,下面小編就以楊式太極拳對(duì)“手型”和“步型”的要求來為大家做講解,希望借此可以
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳斜行拗步的誤區(qū)
“斜行拗步”是陳式太極拳中常用的招式,我們使用時(shí)既要注意其動(dòng)作的規(guī)范,也要避免進(jìn)入誤區(qū)。下面小編就為大家講講陳式太極拳“斜行拗步”使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生哪些誤區(qū),希望初學(xué)
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳斜行拗步的運(yùn)用
“斜行拗步”是陳式太極拳中的基本招式,這一招理解容易,但是運(yùn)用起來比較難。下面小編就為大家“斜行拗步”在技擊當(dāng)中的運(yùn)用,通過本文的閱讀,相信大家會(huì)對(duì)這一招的理解
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳斜行拗步的特點(diǎn)
陳式太極拳在屬于太極拳流派中的主流流派,當(dāng)中的招式也是復(fù)雜多變,實(shí)用性都是非常強(qiáng)的,小面小編就為大家介紹一下陳式太極拳的“斜行拗步”,以此來增加大家對(duì)陳式太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳拳架的四個(gè)階段
學(xué)習(xí)太極拳的拳架,我們需要了解它的運(yùn)作過程,掌握這一過程的特點(diǎn),我們便可以熟練掌握拳架的運(yùn)用。下面小編就從神、意、氣的角度為大家簡單講講太極拳拳架的過程,希望通
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內(nèi)功神意氣運(yùn)用方法
神、意、氣是太極拳內(nèi)功的三個(gè)要素,學(xué)習(xí)太極拳內(nèi)功我們需要了解其內(nèi)涵和特點(diǎn),此外我們還需要掌握它的用法,這樣才能在實(shí)踐中有所提高。下面就有小編為大家簡述其中的幾種
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳內(nèi)功中的神意氣
太極拳氣功的學(xué)習(xí)須講究神、意、氣的結(jié)合,掌握好這三個(gè)要點(diǎn),對(duì)于我們太極拳的學(xué)習(xí)是非常有幫助的。今天小編就以這三個(gè)要點(diǎn)為大家講講,希望借此可以讓大家對(duì)于太極拳內(nèi)功
[和式太極拳] 和式太極拳 簡述和式太極拳三節(jié)知進(jìn)退
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[和式太極拳] 和式太極拳 簡述和式太極拳中不貪不欠
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[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳生理和醫(yī)療作用
吳式太極拳作為中國傳統(tǒng)的太極拳流派之一,當(dāng)中也保留著自己的特點(diǎn),練習(xí)吳式太極拳對(duì)于我們的生理有著一定的作用,同時(shí)在醫(yī)學(xué)上也有一定的貢獻(xiàn),下面小編就從這兩方面為大
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極如何貫穿圓圈運(yùn)動(dòng)
陳式太極拳是中國傳統(tǒng)的太極拳流派之一,目前有許多人在學(xué)習(xí),想要學(xué)好太極拳必須先要明確當(dāng)中的特點(diǎn)和思想。太極拳和圓之間的關(guān)系一直以來經(jīng)常被人提及,今天小編就從陳式
[楊式太極拳] 楊式太極拳 淺談楊式太極拳中的剛與柔
楊式太極拳作為太極拳傳統(tǒng)流派之一,當(dāng)中也灌輸著“剛”與“柔”的思想,今天小編就為大家講述一下其中的內(nèi)涵及意義,相信大家通過本文可以進(jìn)一步理解楊式太極拳的特點(diǎn),并
[和式太極拳] 和式太極拳 談和式太極推手上盤十六法
前面為大家講述了和式太極拳推手的內(nèi)涵、方法及分類,下面小編將繼續(xù)做細(xì)分,為大家講述和式太極拳推手的上盤十六法,希望借此讓大家更能夠規(guī)范自己的推手訓(xùn)練,并且可以讓
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