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首頁(yè) > 冬季飲食養(yǎng)生
[飲食] 冬季驅(qū)寒 5飲食方
你是不是很怕冷,你是不是非常討厭冬天,只要你學(xué)會(huì)了冬季養(yǎng)生小常識(shí),你就再也不怕冬天的寒冷了!
[養(yǎng)生食譜] 三款高效收腹靚湯
你是不是常常為身上的“游泳圈”而煩惱呢?那么不妨試試小編今天推薦的3款消脂湯吧,不但營(yíng)養(yǎng)美味,而且瘦身功效快,尤其是收腹功效倍棒,美女們,快來(lái)看看學(xué)學(xué)如何收腹瘦
[養(yǎng)生食譜] 冬季常喝十款水果粥 解毒健胃止咳
水果是我們?nèi)粘I钪谐3缘墓惷朗?,它們富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與保健功效是很高的。那么怎么樣吃它們更健康呢?請(qǐng)看接下來(lái)小編推薦的10大水果養(yǎng)生粥吧。
[果類] 排毒減肥常喝檸檬水
你知道如何排毒減肥嗎?你知道吃什么排毒效果非常好嗎?今天小編為大家推薦的一款美食對(duì)于排毒效果非常好哦,想要減肥排毒的美女們,快來(lái)看看是什么,學(xué)一些排毒減肥方法吧
[養(yǎng)生食譜] 冬季護(hù)胃營(yíng)養(yǎng)熱湯
冬季這樣的寒冷季節(jié),大家都喜歡吃一些食物進(jìn)補(bǔ),但是進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)就可能造成胃受傷,因此一定要做好護(hù)胃措施。養(yǎng)胃首選飲食,接下來(lái)小編為大家推薦5款熱湯,護(hù)胃功效非常好哦
[養(yǎng)生食譜] 6款營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)食譜 輕松度過(guò)整個(gè)冬季
冬季進(jìn)補(bǔ)有哪些食譜效果好呢?接下來(lái)請(qǐng)看小編推薦的6款養(yǎng)生食譜,特別適合冬季吃,它們的保健功效特別高,適合大部分人食用。同時(shí),為大家介紹的做健康食譜應(yīng)該注意什么,
[其他] 冬季養(yǎng)生之道 四大天然美食治療喉嚨疼痛
冬季寒冷干燥,你是不是常常會(huì)覺(jué)得喉嚨腫痛呢?喉嚨痛吃些什么呢?
[養(yǎng)生食譜] 五養(yǎng)生食譜 對(duì)癥下藥防治冬季“空調(diào)病”
你是不是常常覺(jué)得離開(kāi)空調(diào)室的時(shí)候頭痛、腰痛、困乏無(wú)力等呢?你已經(jīng)患有“空調(diào)病”了,它對(duì)人體的健康是有一定的危害的,因此一旦出現(xiàn)這種狀況一定要及早治療與做好防范措
[養(yǎng)生食譜] 5種早餐 全面吸收營(yíng)養(yǎng)
你是不是常常不吃早餐呢?其實(shí)這是錯(cuò)誤做法,吃早餐對(duì)我們身體的健康有很大幫助的,因此大家不管多么忙一定要吃。那吃什么好呢?接下來(lái)小編為您推薦5種美味早餐,大家一起
[養(yǎng)生食譜] 3款冬瓜減肥餐 搖身一變瘦美人
冬季是我們餐桌上常見(jiàn)的美食,尤其是在冬季,它更是我們補(bǔ)身佳品。它不但可以健身,還能減肥美容哦。接下來(lái)小編為大家推薦一些其做成的食譜,一起學(xué)學(xué),然后健康吃它吧。
[藥膳食療] 三大藥膳法寶 調(diào)理亞健康給您添活力
你是不是常常會(huì)覺(jué)得失眠、記憶力不好、容易疲勞呢?那么這時(shí)你要小心了,這是亞健康的表現(xiàn),出現(xiàn)這些癥狀證明你的健康受到威脅了,這時(shí)候一定要及時(shí)調(diào)理才能保證健康,那么
[藥膳食療] 2大飲食療法 科學(xué)補(bǔ)腎排毒
腎不好吃些什么可以有效改善這種狀況呢?這是現(xiàn)在困擾很多人的事情,因?yàn)槎疽坏?,腎臟功能有所下降,因此一定要通過(guò)一些飲食來(lái)調(diào)理,接下來(lái)為大家推薦2個(gè)飲食調(diào)理秘方,
[其他] 女人必知 4種維生素進(jìn)補(bǔ)最關(guān)鍵
你知道女性朋友進(jìn)補(bǔ)需要哪些營(yíng)養(yǎng)元素嗎?你知道冬季女人進(jìn)補(bǔ)需要注意些什么嗎?接下來(lái)小編為您詳細(xì)解答,給大家盤點(diǎn)4大女性朋友最需要的維生素以及一些進(jìn)補(bǔ)原則,快看看吧
[養(yǎng)生食譜] 營(yíng)養(yǎng)“爸爸湯” 健康去“啤酒肚”
你是不是常在為“啤酒肚”而煩惱呢?那么今天小編就此為廣大男性朋友推薦一款輕松去除啤酒肚的食物,還有其他一些去除保健方法,快來(lái)看看其做法,然后多吃吃,這樣對(duì)你的身
[藥膳食療] 對(duì)癥食療 六款藥膳有效緩解經(jīng)期各種不適
女性朋友們,你經(jīng)期是不是常常覺(jué)得胸口不適呢?你是不是經(jīng)期心情變化無(wú)常呢?那么看完今天小編推薦的食療秘方,會(huì)給很多有這些癥狀的朋友帶來(lái)幫助哦,快來(lái)看看學(xué)學(xué)如何治療
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