用豆?jié){搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因?qū)δc胃和神經(jīng)的刺激，起到平緩疏通的功效。對于小腹總是突出來的女生非常見效。

　　咖啡+檸檬

　　材料：速溶咖啡、檸檬半個、開水。

　　制造：先用開水完全沖開咖啡，攪拌均勻，此時將新鮮檸檬切片，直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中，喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中，這種充滿異域風情的獨特咖啡，一定能讓你快樂地燃燒脂肪。

　　點評：檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進血液循環(huán)，這同樣是減輕腿部水腫的關(guān)鍵因素。入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的成效，同時還能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。

　　咖啡+可樂

　　材料：黑咖啡、可樂。

　　制造：將黑咖啡(無糖)加入1罐低卡可樂中搖勻即可。

　　點評：餐前喝1罐或餓時當開水飲用，可樂+咖啡能阻斷70%米飯及面食的吸收。

　　飲用方法

　　1、每餐前半小時沖泡一杯飲用，便有助加速新陳代謝，減低食欲及誘發(fā)“生熱作用”。

　　2、下午茶時間，感到肚餓時沖飲一杯以代替零食。

　　熱飲法：取1至2茶匙的瘦身咖啡，放入1杯沸水中攪勻;也可以加入脫脂奶及1粒低卡路里代糖以調(diào)和味道

　　凍飲法：先以少許沸水將咖啡攪勻，然后加入脫脂奶及代糖，再加冰水及冰塊便可。

　　瘦身咖啡有副作用嗎?

　　咖啡是有些副作用的，高血壓咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。腎衰竭腎衰竭患者若有高血鉀現(xiàn)象，需配合限鉀飲食，咖啡含鉀量高。

　　消化性潰瘍咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系統(tǒng)平滑肌血管松弛，加速食物的代謝，而降低食物的營養(yǎng)價值。其實，不管是正常的咖啡還是減肥咖啡。都要少喝,減肥咖啡就不要了，會引導(dǎo)高血壓和糖尿病。

　　咖啡竟然還有瘦身效果，小編還是第一次聽說，想要瘦身的女人可以試試，但是，一些特殊病患就不要嘗試了，避免對身體有害哦!

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你知道瘦身咖啡的瘦身原理是什么了嗎?在生活中，瘦身是每個女人都想做的事情，幾乎每個女人都想擁有苗條的身材，但是，很少有女人能夠堅持不懈的減肥，只要堅持減肥肯定會有效果的，希望能夠幫助大家哦!