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減肥方式 每天跑步八分鐘就能減肥(14)

  原理

  方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤(rùn)腸通便,并有降低血清。

  偏方好享瘦之中藥配方五

  海藻、夏枯草、米仁各30克、白芥子10克、山楂15克、澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。

  吃法

  用水煎服,每日1劑。

  原理

  本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),適用于女性肥胖癥的治療。

  偏方好享瘦之中藥配方六

  首烏、澤瀉各20克、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白術(shù)、防已各15克。

  吃法

  用水煎服,日一劑,于飯前先喝—碗藥湯,然后再吃飯??蓽p少飯量,連用2個(gè)月以上。

用水煎服,日一劑,于飯前先喝—碗藥湯

  原理

  本方溫陽(yáng)化脂,健脾益氣、利水減肥,適用于各類(lèi)型的肥胖癥。

  偏方好享瘦之中藥配方七

  陳皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、蒼術(shù)10克、白術(shù)10克、香附9克、川芎9克、當(dāng)歸12克。

  吃法

  用水煎服,每日一劑。

  原理

  方中蒼術(shù)燥濕健脾,木香行氣,香附疏肝理氣;川芎活血行氣,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效,可幫助女士有效減肥。

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