沐浴豐胸按摩方法以及注意事項(xiàng)
每天都吃著不該吃的豐胸產(chǎn)品?卻日日不見(jiàn)成效!不要再煩惱啦，漂亮網(wǎng)小編教給你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，那就是沐浴豐胸。沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對(duì)乳房進(jìn)行沖擊和按摩，加強(qiáng)那里的新陳代謝和血液循環(huán)，并使那里的組織發(fā)生形體的變化，從而達(dá)到健美的要求。
沐浴豐胸方法：每天洗完熱水澡后用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循環(huán)，然后在乳房保持濕潤(rùn)的情況下擦上嬰兒油或者健胸霜，按摩胸部肌膚直至完全吸收。
具體的洗浴按摩方法如下
1、慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。
2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。
3、進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。
4、持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。
5、開(kāi)大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。
6、如果乳房過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。
7、如果乳房過(guò)大，則用冷水沖浴。
8、如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?，好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。
沐浴豐胸注意事項(xiàng)
1.無(wú)論做哪種健胸運(yùn)動(dòng)時(shí)，力度與頻次都要量力而行，以免對(duì)胸部造成不必要的損傷。
2.購(gòu)買胸罩時(shí)，一定要選擇尺寸合適的棉質(zhì)品。
3.如果正在實(shí)施KEEP FIT計(jì)劃，必須注意要循序漸進(jìn)，不可以操之過(guò)急，急劇消瘦的后果之一便是使胸部過(guò)早松垂。
4.經(jīng)常喜歡上健身房的話，首先要懂得自我保護(hù)，避免做一些無(wú)保護(hù)的劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.盡量不要用太熱的水洗澡，否則容易燙傷胸部嬌嫩的肌膚。
6.炎熱的季節(jié)里，切勿讓胸部的肌膚直接暴露在太陽(yáng)底下暴曬。
沐浴的時(shí)候，血液是加速循環(huán)的狀態(tài)，在沐浴時(shí)間做些簡(jiǎn)單的練習(xí)，就可鍛煉胸部肌肉，擁有挺翹的乳房,做些有豐胸意義的事情吧!
