精油是生活中十分常見的護(hù)膚產(chǎn)品，但是許多人不知道精油應(yīng)該如何使用，今天小編就給大家介紹下精油的使用方法，告訴大家精油怎么用以及精油的使用注意事項，感興趣的小伙伴一起來看看吧。

　　精油怎么用

　　1、首先大家需要注意的就是，當(dāng)方的精油是不可以直接使用在皮膚上的，因為單方精油濃度過高，一定要用基礎(chǔ)油稀釋后才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起敏感(只有薰衣草精油和茶樹精油可以小面積點涂，如針對痘痘、粉刺等皮膚問題)。

　　2、我們在使用精油的時候需要注意不要將不同品牌的精油混在一起使用，以確保效果及避免反效果。

　　3、我們在初次使用精油前，一定要記得進(jìn)行敏感測試，這樣可以防止肌膚過敏，方法：將一滴精油與3ml基礎(chǔ)油混合后，分多次、極少量抹于耳后或吸入。

　　4、精油的用量需謹(jǐn)記。首先要了解所需精油的特性，在安全的劑量范圍內(nèi)使用。過量使用不但不會效果加倍，還會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負(fù)擔(dān)。

　　5、柑橘類精油具有光敏反應(yīng)，例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建議盡量晚上使用。使用后避免強光源照射。

　　6、精油不能取代藥物。芳香療法雖與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護(hù)理方式。

　　7、精油的保存期限。開瓶使用后，為確保佳效果，建議在6個月內(nèi)使用完畢，蓋緊瓶蓋保存，放置于陰涼的場所，避免強光及高溫，勿放入冰箱，以延長精油壽命及確保精油的療效。

　　8、由于大多數(shù)單方精油具有通經(jīng)的作用，因此孕期、月經(jīng)期間需避免使用。

　　9、精油一般不可口服，口服需芳香專家指導(dǎo)。

　　10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，當(dāng)稀釋精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器皿。

　　11、患有高血壓、癱病癥、癲癇病、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請小心使用。

　　12、為避免小孩誤食或誤用，請放于小孩不易拿到的地方。

　　精油的使用方法

　　1、做皮膚測試

　　在第一次接觸某一種精油時，都應(yīng)該做精油的皮膚測試。有些精油會引起過敏或刺激皮膚，也有些人的體質(zhì)容易對精油過敏。先調(diào)濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象，才可使用此精油。

　　2、稀釋精油

　　精油的濃度比較高，大多數(shù)情況下使用前都必須將精油進(jìn)行稀釋，以免精油對皮膚造成傷害。使用精油泡澡、泡腳、熏香時，可以不用稀釋。而適合純油使用的是薰衣草精油、茶樹精油，有的芳療專家認(rèn)為，只有這兩種精油可以直接使用。