spa按摩是人們喜歡的一種spa方式，也是人們?nèi)pa會(huì)所必做的一個(gè)項(xiàng)目。而在眾多的spa按摩中，泰式spa按摩是非常都到人們的歡迎的。今天小編就為大家介紹一下泰式spa按摩手法功效、spa美容常見(jiàn)的療法以及完美spa護(hù)理所具備的要素吧!

　　泰國(guó)的spa的特色

　　泰國(guó)的spa是在全世界都是比較有名的，我國(guó)喜歡spa的人也是常常會(huì)去體驗(yàn)泰式spa的，但是何為泰式spa呢?它的特色又有哪些呢?下面小編就為大家一一介紹吧!

　　泰國(guó)的Spa世界聞名，其中蘇梅島的Spa品種繁多、隨處可見(jiàn)。如果真的喜歡Spa，可以嘗試去不同的地方感受，因?yàn)橄硎躍pa是放松心情好的方法。

　　Spa特色：到蘇梅島度假，一定要去泰式正宗Spa和古式按摩體驗(yàn)一回。相比國(guó)內(nèi)的價(jià)格，泰國(guó)的古法按摩性價(jià)比很高，可選擇精油全身按摩或草藥蒸汽浴。在泰國(guó)有迷迭香、依蘭、薰衣草、玫瑰、茉莉、茶樹(shù)、薄荷、尤加利、檸檬、甜桔等天然植物，多達(dá)10種以上的芳香精油可選擇。不同的精油加上獨(dú)特的手法，可以在消除疲勞的同時(shí)，獲得調(diào)養(yǎng)的舒松感。

　　度假指引：蘇梅島是世界上少數(shù)幾個(gè)至今沒(méi)有被破壞的海灘之一。對(duì)游人來(lái)說(shuō)，小島大的魅力來(lái)自它的海灘，位于北部的查汶海(Chaweng)是島上負(fù)盛名的景點(diǎn)。熱衷潛水的朋友，則可以乘飛翼船去蘇梅島有“潛水工廠”美譽(yù)的島嶼龜島，或到歐美游客偏愛(ài)的南幽島，待退潮后欣賞潔白的細(xì)沙將海水分成三部分的奇妙景觀。

　　出行貼士

　　交通：可由廣州直航蘇梅島首府素叻他尼，飛行時(shí)間約3小時(shí)。

　　住宿：查汶海灘有著完善配套服務(wù)的度假酒店，Spa尤其出名。

　　美食：蘇梅島上的餐館十分國(guó)際化。島上除了新鮮的海產(chǎn)，鮮美的熱帶水果更是天然特產(chǎn)。

　　泰式spa按摩手法及功效

　　泰式按摩是各種按摩中激烈的，由泰國(guó)御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國(guó)的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊?guó)移民的一些按摩手法創(chuàng)造而來(lái)，當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的高禮節(jié)。其技法還被銘刻在瓦特波臥佛寺的游廊壁上，那里被稱為“泰式按摩基地”。

　　泰式按摩功效：主打功效——增強(qiáng)身體柔韌性

　　如果你希望活動(dòng)關(guān)節(jié)、舒緩肌肉、增強(qiáng)身體柔韌性，又不愿或沒(méi)有時(shí)間主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不妨試試泰式按摩。這種按摩其實(shí)是對(duì)體驗(yàn)者施以的被動(dòng)瑜伽，利用獨(dú)特的推拉蹬搖踩等手法，通過(guò)壓足、壓腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和關(guān)節(jié)等部位，按摩后如同進(jìn)行了高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

　　泰式按摩功效：其他功效——緩解身心疲勞、加速脂肪燃燒、調(diào)節(jié)胃腸等臟器功能、增強(qiáng)免疫力

　　泰式按摩功效，按摩時(shí)無(wú)需使用按摩油。按摩師從腳趾開(kāi)始向上按摩至頭頂結(jié)束，其中背部、腰部和關(guān)節(jié)是按摩重點(diǎn)。按摩師利用兩手、兩臂、兩腳及全身重量滾壓、伸展、拉抻體驗(yàn)者的身體，刺激肌肉和結(jié)締組織。按摩過(guò)程中會(huì)感到疼痛，尤其是第一次體驗(yàn)者，可能受不了泰式按摩的大動(dòng)作，負(fù)責(zé)的按摩師會(huì)與體驗(yàn)者溝通按摩力度，并提醒其徹底放松身體、不要擰著勁。

　　按壓保健類

　　指壓療養(yǎng)和局部按摩，配合靜心舒緩的音樂(lè)，舒活筋骨的養(yǎng)生按摩，讓人看起來(lái)容光煥發(fā)。同時(shí)能找出身體疼痛或是不適的原因，并由理療專家制定佳方案治愈疾病。

　　指壓與按摩不同，它沒(méi)有柔軟的移動(dòng)，因此與西洋按摩也不同。同時(shí)，還利用壓迫或牽拉手、腳、背等的技術(shù)。指壓實(shí)施者沿著經(jīng)絡(luò)或能量線給數(shù)百個(gè)穴位施加壓力。還為了增加壓力力度，用手掌、拇指、指關(guān)節(jié)，肘、膝蓋指壓，甚至用腳進(jìn)行指壓。

　　指壓的目的是刺激對(duì)身體的各點(diǎn)對(duì)人體自身的療養(yǎng)能力。刺激刪除由擴(kuò)散的有毒建立，在肌肉組織中積累的能量淤塞。毒素的積累，造成整個(gè)身體僵硬。對(duì)血液和淋巴管的壓力同時(shí)影響骨骼系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能，堅(jiān)持周期性的指壓保健SPA，對(duì)身體機(jī)能恢復(fù)常態(tài)有著非常有效的作用。