豆腐是我們生活中經(jīng)常吃的食物嗎，經(jīng)常吃對我們的身體是非常有利的，因?yàn)?a href='http://m.salemradiostation.com/zhuanti/dfdyyjz/' target='_blank'>豆腐的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的。那么日常生活中雞刨豆腐的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)目一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
雞刨豆腐的做法
材料
嫩豆腐一塊、雞蛋3個(gè)。
青蒜一根、蒜、姜、適量鹽。
做法
1、首先我們就要用熱油將姜和蒜爆香，然后我們就要將它們撈出不用，接著加入適量的青蒜末炒香即可。
2、把雞蛋一只只，打入鍋里，適當(dāng)?shù)姆矗鞍缀偷包S，各自分開，不要混合。
3、雞蛋6分熟，倒入豆腐。
4、然后我們就要用筷子或者是鍋鏟將準(zhǔn)備好的豆腐攪拌碎，接著將雞蛋加入其中進(jìn)行充分地混合。
5、炒個(gè)幾分鐘后，加入鹽調(diào)味。然后關(guān)火。
6、把炒好的豆腐盛盤。
雞刨豆腐
材料
豆腐，山雞蛋，香蔥，鹽，雞精，香油。
做法
1、將豆腐用勺子刨碎。
2、然后我們就要將準(zhǔn)備好的雞蛋打破，然后加入其中，要進(jìn)行充分地?cái)嚢?，直到將其攪拌均勻即可?/p>
3、香蔥切好備用。
4、熱鍋涼油，放入蔥花煸香。
5、倒入豆腐翻炒。
6、炒至蛋液凝固變黃，放入鹽調(diào)味。
7、加雞精和香油翻炒均勻，關(guān)火，盛出，撒小蔥花點(diǎn)綴即可。
注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
