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青木瓜怎么吃 這兩種吃法美容又養(yǎng)顏(2)

  青木瓜有什么好處

  1、健脾消食

  木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有1種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、抗疫殺蟲

  番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。

  3、通乳抗癌

  青木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

  4、補(bǔ)充營養(yǎng),提高抗病能力

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

  5、抗痙攣

  木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

  果實含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病,對人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用,還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

  食用木瓜注意事項

  1、木瓜不可與海鮮一起吃??赡軙?dǎo)致腹痛頭暈,食物中毒。

  2、木瓜不可與南瓜一起吃。會降低營養(yǎng)價值。

  3、木瓜不可與四環(huán)素以及補(bǔ)鐵類食物一起吃。

  4、木瓜不可與油炸食物一起吃。容易引起腸胃不適,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。

  5、木瓜不可與人參一起吃。

  6、木瓜性微寒,體質(zhì)虛弱及有腸胃疾病的患者在食用時要謹(jǐn)慎,以防使病情惡化。

  總結(jié):以上就是對木瓜的介紹了,那么,在吃這些食物的時候,一定要特別的注意一下,不要因為自己的一些不注意的事項。而導(dǎo)致了一些更為嚴(yán)重的后果,有一些特殊的食物與木瓜是相沖的,吃多了也不好,所以不要食用,希望以上的信息能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

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