在秋季的時(shí)候大閘蟹新鮮上市，很多的人都爭(zhēng)先恐后的購(gòu)買大閘蟹，那么你知道大閘蟹怎么做才好吃嗎?并且你們知道哪些人是不能吃大閘蟹的嗎?在日常的生活中經(jīng)常的食用大閘蟹對(duì)我們的身體有什么樣的好處呢?下面就讓我們一起去看看吧。
蒸大閘蟹
大閘蟹比較經(jīng)典的一個(gè)做法就是清蒸，相信很多的朋友也是熟知的，做法:首先捆綁蟹的繩子一定不要拆開,否則大閘蟹進(jìn)蒸鍋后突然遇熱會(huì)掙扎,大閘蟹的腿就極容易搞斷,失去美觀;其次是將大閘蟹放入蒸鍋的時(shí)候,務(wù)必要仰放,這樣除了可以讓大閘蟹受熱更均衡外,還可以避免蓋中的蟹黃、膏油在蒸煮過程中流出,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)散失。蒸鍋加入適量的水水,上火,待蒸鍋上氣后,將大閘蟹放入鍋內(nèi),大閘蟹盡量不要擠壓,所以如果大閘蟹多,蒸鍋小的話,可以分幾次蒸,不要著急哈。20至25分鐘后,大閘蟹就蒸熟了。拆開繩子,蘸上汁料,您就盡情地吃吧。
煮大閘蟹
煮大閘蟹也是比較常見的一種做法，也是比較方便的一種做法，下面就讓我們一起去看一下吧。做法:螃蟹洗刷干凈,放入鍋中,放入冷水(不能用熱水)差不多正好可以沒過螃蟹即可,放入適量的姜,蔥,鹽(用調(diào)料者可不放鹽)。用大火燒開,燒開后調(diào)小火,螃蟹少則燒10分鐘,螃蟹多則燒12分鐘。(不要時(shí)間太長(zhǎng),螃蟹會(huì)老,肉會(huì)縮),此時(shí)可以看見有雌蟹的黃油漂在水面上,悶上幾分鐘就可以撈起品嘗了。(可不用調(diào)料食用也可自己用蒜,姜,醋自己調(diào)配喜歡的調(diào)料)
1、過敏體質(zhì)者
大閘蟹雖然味道是非常好的，但是過敏的體質(zhì)是不能食用的，螃蟹中的組氨酸經(jīng)細(xì)菌脫羧生成的組胺是一種致敏物質(zhì),易誘發(fā)過敏癥狀。對(duì)于有食物過敏史、蛋白質(zhì)過敏史、哮喘的人,不能食用大閘蟹。
2、傷風(fēng)發(fā)熱者
清代食養(yǎng)專著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發(fā)風(fēng),積冷,時(shí)感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風(fēng)發(fā)熱、腹瀉者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重。
3、痛風(fēng)患者
螃蟹屬于高嘌呤食物,而嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物尿酸會(huì)加重痛風(fēng)患者病情。嘌呤代謝異?；蛘咄达L(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風(fēng)套餐”。
