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冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱利尿(2)

  3、加小半碗水,加鹽,大火燒冬瓜微爛后倒入蝦皮,混炒后撒些蔥花即可。

  冬瓜炒蝦仁

  材料

  冬瓜、蝦仁、豌豆、蛋清半個、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、鹽適量、雞精1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。

冬瓜、蝦仁、豌豆、蛋清半個、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙

  做法

  1、將蝦仁上漿-用1料即用蛋清和淀粉拌勻,可以放少量鹽幫助蝦入味。

  2、冬瓜開水煮軟,盛出備用。

  3、鍋熱后放少量油,爆香蒜末,下蝦仁滑炒。

  4、待蝦即將炒熟時,加入豌豆(可不加),烹料酒。

  5、后加入冬瓜,鹽,雞精,勾薄欠,放少許香油,兜勻出鍋。

后加入冬瓜,鹽,雞精,勾薄欠,放少許香油,兜勻出鍋

  結語:以上就是小編為大家介紹的關于冬瓜的做法的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了冬瓜的功效與作用,也知道了冬瓜怎么做好吃,不僅清熱利尿,還能抗癌,大家可以多吃一點。

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